01:00 03.02.2016
Анастасия Бузько опубликовала запись

Кофеманам на заметку: Как правильно пить бодрящий напиток

О кофе можно говорить бесконечно. Сторонники здорового образа жизни в один голос твердят, что кофе — это не тот напиток, который необходим организму человека. Кофе содержит 1500 миллиграммов кофеина на литр, который, как известно, активно воздействует на головной мозг человека, активизируя его деятельность.

Читай также:ТОП-5 привычных перекусов, таящих в себе оапсность

Кофеманы же не представляют свое утро без чашечки ароматного напитка, который бодрит и помогает проснуться, а во второй половине рабочего дня способствует восстановлению сил и улучшению концентрации внимания.

Чтобы пить любимый напиток без вреда для своего здоровья, предлагаем тебе взять на заметку простые советы:

  • Не покупай растворимый кофе — в его составе содержится только четвертая часть натурального экстракта кофейных зерен, остальное — искусственные красители, пищевые добавки и ароматизаторы;
  • Отдай предпочтение сорту кофе арабика, вместо робусты. Арабика содержит в два раза меньше кофеина, нежели робуста;
  • Не пей кофе на голодный желудок — напиток обладает высокой кислотностью и может вызвать изжогу;
  • Если у тебя есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, добавляй в любимый напиток молоко, которое понизит его свойство провоцировать выделение желудочного сока;
  • Доктора не рекомендуют за один раз употреблять больше 100-200 мг кофеина, что равняется трем чайным ложкам натурального молотого кофе или двум чайным ложкам растворимого. Пей без вреда для здоровья не более трех таких порций в день. То есть, примерно 2-3 чашки кофе в день при условии, что ты положишь в чашку 2-3 чайных ложки. натурального молотого кофе;
  • Не пей ароматный напиток на ночь. Даже если тебе кажется, что он не влияет на твою сонливость, химические элементы кофе будут воздействовать на нервную и сосудистую системы еще в течение нескольких часов после употребления. Кофеин активизирует мозговую деятельность, расширяет сосуды и улучшает кровоснабжение в организме. Поэтому, из-за повышенного артериального давления организм будет продолжать бодрствовать, даже когда ты ляжешь спать.

Как бы ты не относилась к кофе, не забывай, что все хорошо в меру. Ведь любой продукт питания в избытке может стать ядом для организма.

 
18:00 06.12.2015
Татьяна Ларина опубликовала запись

Ученые: кофе способен продлевать жизнь


Ученые: кофе способен продлевать жизнь

Две-три чашки кофе в день снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, нервных болезней, диабета второго типа и суицида. К такому выводу пришли американские медики, авторы статьи в журнале Circulation.


Читать далее...

 
10:16 02.09.2015
Андрей Иофик опубликовал запись

Самый лучший скраб для тела— это КОФЕ!

Кожа становится нежной и ароматной и можно не пользоваться кремом для тела, так как кожу не стягивает.

Состав:
-Кофейная гуща 2-5 ст.л.
-Мед 1-3 ст.л. если меда нет, не беда!
-Любимый гель для душа или мыло.
Перед тем как очистить кожу скрабом нужно полежать в ванне или принять душ, что бы кожа слегка распарилась.
Смешайте кофе с медом и мягкими круговыми движениями нанесите на все тело, помассируете в течении 5-10 минут, не забудьте про пяточки, затем смойте прохладной водой.
На коже останется тонкий слой кофейного масла, он полезен, но испачкает полотенце и одежду, поэтому лучше его смыть небольшим количеством любимого мыла без мочалки.
Если нету меда, то сначала намыльтесь а затем нанесите кофе на кожу и разотритесь в течении 5-7 мин.

 
23:15 16.05.2015
Татьяна Ларина опубликовала запись

О вреде и опасности растворимого кофе


О вреде и опасности растворимого кофе

Иногда сварить кофе из натуральных зерен не хватает времени, и его заменяют растворимым – более быстрым по приготовлению. Хотя тот и другой напиток готовят из одних и тех же зерен, однако напитки отличаются друг от друга не только вкусом, но и свойствами.

Для приготовления растворимого кофе, зерна измельчают, варят несколько часов, выпаривая воду. Затем прпускают сквозь фильтры и опять выпаривают. Есть еще способ вакуумной обработки для получения гранулированного растворимого кофе. Особой пользы такой сухой напиток не принесет, разве что готовится быстро – залил кипятком и можно пить.

О вреде кофе, одного из наших любимых напитков, написано немало. Он и тахикардию вызывает, и кальций из организма выводит, и на сердечную деятельность в целом очень влияет.

Растворимый кофе не желателен для людей, страдающих от атеросклерозом, заболеваниями почек, глаукомой, гипертонией или имеющих ишемическую болезнь сердца. Любой вид кофе не рекомендуется для людей, имеющих проблемы со сном и страдающим бессонницей, гипервозбудимым людям. Растворимый кофе может стать причиной изжоги, гастрита и снижения потенции у мужчин.

Кофеин, содержащийся и в растворимом, и в натуральном кофе, вреден в больших количествах, и врачи не рекомендуют выпивать больше одной чашки кофе в день.

В целом же врачи склоняются к мнению, что растворимый кофе все же более вреден, нежели натуральный. Как и любой полуфабрикат, растворимый кофе содержит массу дополнительных веществ — консервантов химического происхождения, порошков желудей и злаковых, кофейной шелухи.

Если кофе низкого качества, если производители сэкономили на сырье, в нем могут быть красители и улучшители вкуса, которые являются причиной пищевой аллергии.

Также растворимый кофе опасен для желудка и поджелудочной железы, потому что провоцирует язвы и гастриты. Не секрет, что именно трудности с пищеварением являются главными причинами проблем с кожей.

Если вас беспокоит состояние вашей кожи, у вас есть проявления аллергии, высыпания, попробуйте исключить из рациона растворимый кофе. Вероятно, причина как раз в нем.

 
17:34 08.05.2015
Татьяна Ларина опубликовала запись

Необычные рецепты со всего мира: как готовить кофе

Интересно, что утро миллионов людей начинается с чашки ароматного кофе. Мы расскажем об уникальных рецептах приготовления этого напитка в различных уголках мира: кофе с ромом и апельсином, с яичным желтком, с медом и лимонным соком, со льдом и другими ингредиентами.


Читать далее...

 
17:22 08.05.2015
Татьяна Ларина опубликовала запись

Удивительные и интересные факты о кофе

1. По легенде кофе был обнаружен совершенно случайно эфиопским пастухом коз, который заметил, какими резвыми становились его козы после поедания бобов кофе.


Читать далее...

 
14:10 06.12.2014
Людмила Швец опубликовала запись

Как сделать рисунок на кофе


Для этого нам понадобится:
‣ чашка уже готового кофе;
‣ сливки;
‣ шоколад растопленный;
‣ какао порошок;
‣ трафарет;
‣ шпажка для рисования;
‣ кондитерский шприц с самой тонкой насадкой.

Также вам могут понадобиться другие съедобные украшения. Это может быть разноцветная кокосовая стружка, сахарная пудра и другое. Все зависит только от вашей фантазии и ваших возможностей. Попробуйте себя в роли талантливого художника.

Рисунок на кофе нужно делать только теми продуктами, которые можно будет употреблять в пищу. Для этого нужно взбить сливки до состояния мягкой пены. Самый простой способ сделать интересный и красивый рисунок — это при помощи трафарета и какао. Возьмите трафарет, приложите его на кофе и какао осторожно посыпьте сверху. Аккуратно уберите трафарет и все. Рисунок готов. Вот так просто и быстро. Рисунки можно выбирать абсолютно разные. Все зависит от фигурки вашего трафарета. Такой способ больше всего подойдет к кофе мокко. Прекрасное сочетание и красивый на вид кофе за считанные секунды.

Если вы хотите самостоятельно, без использования трафарета нарисовать нужный вам рисунок, то здесь также понадобится ваше умение рисовать и ваша фантазия.

Для этого вам нужен будет обыкновенный кондитерский шприц. Для рисования выберите самый тонкий шприц, наполните его растопленным шоколадом. Возьмите чашку с уже налитым готовым кофе и вперед. Рисуйте. Рисунки будут зависеть только напрямую от вашей фантазии.

Также вы можете создать прекрасный рисунок при помощи обыкновенной шпажки. Для этого вам, опять же, понадобится чашка с кофе, сливки и немного растопленного шоколада. В чашке с кофе на поверхности перемешайте немного сливок с шоколадом. Теперь на этой поверхности вы спокойно можете вырисовывать шпажкой фигурки и делать красивые рисунки. Здесь, опять же, все зависит от вашей фантазии.

Чтобы украсить такие рисунки, вам может подойти кокосовая стружка разных цветов или другие съедобные украшения.

Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь

Подарки

Сентябрь
пн вт ср чт пт сб вс
        01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Войти