11:05 12.10.2016
Ирина Кравец опубликовала запись

Правила успешных отношений, которые нужно знать девушке

163_large
Почти каждая девушка задается вопросом построения правильных и гармоничных отношений с противоположным полом. Мы выбрали лучшие способы из знаменитой книги Эллен Фейн «Новые правила. Секреты успешных отношений для современных девушек», с которыми мы согласны.

1. Будьте девушкой, непохожей на остальных

Автор утверждает, что для этого вовсе не обязательно быть самой красивой, достаточно быть уверенной в себе. Такая девушка не навязывается и не унижается, она знает себе цену.

2. Вы должны выглядеть потрясающе…

Всегда. Это не обязательно яркий макияж, это – опрятность. Давно известные всем правила – чистые волосы, аккуратные ногти и подходящая одежда. Не забывайте баловать себя красивым дорогим бельем, вы сразу заметите повышение самооценки и свою сексуальность.

3. Не подходите первыми к мужчине и не заводите разговор

У вас есть масса оружия, которыми вы можете поразить этого красавчика. Томный взгляд, искренняя, мечтательная улыбка, полная уверенность в своей неотразимости не оставят вас без внимания. Вот увидите – если он уверенный в себе мужчина (а нам ведь нужны именно такие?), то он обязательно сам заведет беседу.

4. Не пишите и не звоните первыми

Никогда не совершайте эту ошибку. Вы должны быть заняты. Говорите, что вы торопитесь, поспешно прощайтесь первой: «Все, я побежала, пока-пока! У меня дедлайн / подруга ждет / маме обещала». В это правило я верю свято и придерживаюсь даже будучи в отношениях более двух лет. Потому что это он должен думать где я, как я и чем я занята. Работает, однозначно!

Источник:http://psyholove.ru/

5. Не нужно стараться всем показать, что вы у него есть

Девушки, пишущие каждый день на его стене Вконтакте, оставляющие милые смайлы под каждым его фото в социальных сетях, выглядят очень глупо. Он воспримет это как посягательство на его личное пространство и, что еще хуже, как страх его потерять. Кому нравится чувствовать себя в оковах? Он неосознанно начнет отстраняться и «воевать» за свою свободу.

6. Не теряйте подруг из-за одержимости мужчиной

Немало девушек уходит с головой в отношения, и просто перестают видеться с подругами. Вспомните, как в начале отношений он встречал вас в их компании или слышал веселые истории, связанные с ними. Он полюбил вас – такую общительную, веселую. А вы теперь зациклилась на нем, и ждете его вечерами, хотите все время быть с ним. Это нормально в начале отношений. Но пройдет год-два, и вам захочется иногда отдыхать друг от друга, и вам просто не к кому будет идти, а он, в свою очередь, вряд ли растерял своих прежних друзей. Как следствие – он с друзьями играет в приставку, пока вы названиваете ему и представляетесь не в самом лучшем свете.

7. Не теряйте свое время

Вы не должны тратить свою жизнь на тех, кто вас не достоин. Это женатые, наркоманы и те, кто изменяют. Вряд ли такие отношения приведут к счастливому финалу. Не отрицаю, это возможно, но стоит ли это потраченных нервов и слез? Вы достойны лучшего и не должны терпеть для этого унижения.

8. Не торопитесь вступать с ним в интимные отношения

Поверьте, если вы ему действительно интересны, он с удовольствием проболтает с вами до утра. Да, просто поболтать. Его намерения серьезны и он верит, что у вас еще все впереди.

9. Не встречайтесь с мужчиной бесконечно без обязательств

Ваше время и молодость не бесконечны. Сейчас они – это ваши инвестиции в будущее. Теряя время с человеком, который не видит ваше совместное будущее, вы лишаете себя возможности стать по-настоящему счастливой.

10. «Следующий!»

Если человек относится к вам плохо, не ценит и отвергает – вы должны закончить эти отношения. Влюбленный мужчина не ведет себя таким образом никогда. Возможно, он держит вас как запасной вариант. Но вы слишком себя любите, чтоб терпеть подобное, правда?

Источник: почемуже.рф

 
21:14 05.02.2016
Ирина Кравец опубликовала запись

Медитация осознанности при помощи шоколада

Хотите повысить уровень собственной осознанности? Предлагаем сделать это самым приятным способом – при помощи шоколада!

Для чего нужна осознанность, спросите вы? Для того чтобы научиться отслеживать свои эмоции и чувства, тем самым лучше понимать себя. Осознанность – это отличное качество, которое поможет вам и в построении отношений с окружающими, и в достижении поставленных целей. Попробуйте практиковать медитациюосознанности, применяя свой любимый шоколад!

Итак, возьмите небольшую дольку шоколада…

  • Не сжимайте его в пальцах слишком крепко, чтобы он не начал плавиться.
  • Устройтесь поудобнее, чтобы ваше тело было расслабленно и не зажато.
  • Обратите внимание на звуки в помещении или прислушайтесь к тем, что доносятся с улицы. Постепенно сместите акцент внимания с внешних объектов на саму себя.
  • Проследите за своим дыханием, ощущая каждый свой вдох и выдох.
  • Теперь обратите внимание на лежащий в руке шоколад. Какой он, этот кусочек: мягкий или твердый, гладкий или шершавый? Почувствуйте кожей ладони его текстуру.
  • Отследите свое желание съесть его прямо сейчас, однако вместо этого вновь прислушайтесь к своим тактильным ощущениям. Для того чтобы они были ярче, можете прикрыть глаза.
  • Теперь откройте их и посмотрите на шоколад. Обратите внимание на его цвет, форму, размер.
  • Медленно поднесите кусочек шоколада к лицу, вдохнув его аромат. Посидите пару секунд, наслаждаясь запахом. Возможно, раньше вы не замечали каких-то нюансов шоколадного аромата, или конкретно этот кусочек пахнет как-то не так, например, в нем есть добавки.
  • Вновь прочувствуйте острое желание съесть шоколад прямо сейчас. Обратите внимание на то, чтобы это действие проходило максимально комфортно: удобно ли вашим ногам и спине?
  • Теперь наконец откусите кусочек шоколада. Почувствуйте его в своем рту, смакуйте его вкус, не спешите глотать. Каков он – первый вкус шоколада? Попытайтесь описать его для себя так, будто вы едите его в первый раз в жизни. Возможно, вы почувствуете какой-то новый, неожиданный оттенок вкуса. Проследите за тем, как вы глотаете кусочек.
  • Теперь положите в рот оставшуюся часть шоколада, насладитесь оттенками вкуса, яркими и тонкими. Держите шоколад во рту как можно дольше, не глотая.
  • Наконец, когда шоколад съеден, вновь обратите внимание на свои чувства. Какое послевкусие оставил шоколад во рту? Сохранился ли его аромат в комнате или уже ушел?
  • Теперь сосредоточьтесь на своем дыхании буквально на несколько секунд. И спросите сама себя: как я себя чувствую? Отличается ли ваше состояние от того, каким оно было в начале медитации? Что появилось нового, какие эмоции пришли, а какие – ушли?
  • После этого оглянитесь вокруг и вновь обратите внимание на то, что происходит в комнате: какие предметы в ней есть? Какие запахи витают? Какие звуки раздаются? Как себя ощущает ваше тело?
  • Постепенно и медленно из путешествия в себя возвращайтесь в окружающий мир.

 
00:17 12.12.2015
Ирина Кравец опубликовала запись

Великолепные советы для саморазвития

1. Спите меньше. Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку.

Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела.

2. Каждое утро выделяйте для себя по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развития. Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы. Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктивный день.

3. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени тех дел, которые не столь важны. Каждый день находите время, чтобы проверить себя: «Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?». Управление временем есть управление жизнью, поэтому управляйте своим временем как можно лучше.

4. Можете использовать кусок резинки как тренировочное средство для своего ума, заставляющее его фокусироваться только на положительных мыслях и элементах вашей жизни. Наденьте резинку на запястье руки. Всякий раз, когда отрицательная или слабая мысль пытается проникнуть в ваш мозг, щелкните себя по запястью резинкой. За счет усилий при тренировке ваш мозг будет ассоциировать боль с отрицательным мышлением и у вас вскоре выработается сильный положительный настрой ума.

5. Всегда отвечайте по телефону с энтузиазмом в голосе и сразу же показывайте свое уважение к звонящему. Хорошие манеры очень важны. Для того чтобы по телефонной линии передалась ваша уверенность в себе, встаньте. Это придаст вашему голосу ещё больше силы и убедительности.

6. На протяжении дня на любого из нас порой находит вдохновение и приходят блестящие идеи. Следует постоянно иметь под рукой стопку карточек небольшого размера (можно даже размером с визитную карточку, такие карточки продаются в любом канцелярском магазине) и ручку, чтобы сразу же зафиксировать суть прозрения. Придя домой, перепишите идеи в удобное место, например блокнот, чтобы перечитывать их время от времени. Как заметил Оливер Венделл Холмс: «Мозг человека, растянутый новой идеей, уже не сжимается до своего прежнего размера».

7. Каждый воскресный вечер посвящайте самому себе и сделайте это своей постоянной привычкой. Планируйте тщательно свою предстоящую неделю, представляйте визуально все свои встречи и то, чего вы хотите на них добиться, читайте новые материалы и воодушевляющие книги, слушайте тихую успокаивающую музыку и просто расслабляйтесь.

8. Всегда помните важное правило, что качество вашей жизни есть качество вашего общения. Важно не только то, как вы общаетесь с другими. Ещё важнее то, как вы общаетесь с собой. На чем вы сосредоточитесь, то и получите. Если вы ищете положительного результата, он таким и будет. Это — фундаментальный закон природы.

9. Сосредоточьтесь на цели, а не на результатах. Другими словами, делайте работу по той причине, что вам это нравится, или потому, что это кому-нибудь поможет или даст полезный опыт. Не делайте ничего только за деньги или ради признания. Они придут сами собой. Именно так устроен мир.

10. Каждое утро смейтесь по пять минут перед зеркалом. Стив Мартин именно так и поступает. Смех запускает множество полезных химических реакций в нашем организме, которые приводят нас в прекрасное и радостное состояние. Смех также приводит тело в состояние равновесия.

 
16:21 01.10.2015
Даша Басова опубликовала запись

Про измены

Никогда не прощайте измен. Любая измена — это сравнение, поиск лучшего, чем имеешь. Тот, кто ищет лучшее, никогда не будет ценить то, что имеет. Любовь — это выбор не лучшего, а своего.

 
18:26 21.06.2015
Татьяна Ларина опубликовала запись

Откуда берется взаимопонимание


Откуда берется взаимопонимание

Помните фразу из известного фильма советской эпохи: "Счастье — это когда тебя понимают"? Почему порой нам кажется, что мы настроены с тем или иным человеком на одну волну, а порой он нам глубоко "параллелен"?


Читать далее...

 
18:22 21.06.2015
Татьяна Ларина опубликовала запись

Наше сознание не умирает


Наше сознание не умирает

В современном мире все больше внимания уделяется различными исследователями изучению феномена "клинической смерти". Не случайно для этой цели была создана Международная ассоциация, где ученые обмениваются своими открытиями и идеями.


Читать далее...

 
17:34 16.06.2015
Татьяна На опубликовала запись

Мальчики и щенки. Чтиво

По подъезду ходили пацаны с большой коробкой. По правде говоря коробка была небольшая, но и пацаны были невелики, лет по десять, так, что коробка в их руках казалась огромной.
Читать далее...

 
17:26 30.05.2015
Татьяна Ларина опубликовала запись

Взгляд — секретное оружие

Знаете ли вы, что через слова к нам приходит лишь 7 процентов информации, а остальные 93 процента остаются не осознанными? Тем не менее, эта информация нам непрерывно поступает, и мы ее воспринимаем, но не фиксируем этот процесс. Каким же образом поступают эти 93 невербальных процента? Это язык тела и лица (55 процентов) и голосовые интонации (38 процентов).


Читать далее...

 
22:44 26.05.2015
Татьяна Ларина опубликовала запись

Четыре абсурдных мифа о психологии, в которые до сих пор верят

Психология — одна из тех областей, где практически каждый ощущает себя экспертом — ведь речь идёт о том, что знакомо всем! Люди обожают ставить диагнозы и давать советы друзьям и коллегам по работе (чтобы выглядеть умнее). Но как это случается со всякой «вышедшей в народ» наукой, со временем в общественном сознании укоренилось множество совершенно абсурдных утверждений, в которые почему-то верят все. Например…


Читать далее...

 
00:37 22.05.2015
Татьяна Ларина опубликовала запись

Тест личности от психолога счастья

Этот психологический тест в картинках поможет Вам определиться со своим типом личности. Выберите одну из 6 картинок, которая Вам нравится, каждая картинка характеризует различные личности. Выбираем картинку, читаем результат, улыбаемся и радуемся жизни!

ТЕСТ ЛИЧНОСТИ

1. Если Вы выбрали картинку №1. То Вы Щедрый и моральный. Вы стремитесь стать лучшими. У вас высочайшие амбиции и стандарты. Людям может и показаться, что с вами трудно, но труднее всего вам с самим собой. Вы усердно работаете, но вы не эгоист. Вы работаете, потому что хотите сделать мир лучше. Вы любите, пока вас не ранят. А после… все еще не перестаете любить. Очень мало людей могут оценить по достоинству все, что вы делаете.

2. Увлекательный и правдивый Вы ответственный человек, который любит заботиться о других. Вы верите в честную работу и легко берете на себя обязательства. У вас хороший характер. Вы вызываете доверие у людей. Вы яркий, быстрый и остроумный. У вас всегда есть что-то интересное, что рассказать.

3. Умный и задумчивый Вы отличный мыслитель. Ваши мысли и идеи — самое важное. Вы любите обдумывать свои теории и взгляды в одиночестве. Вы интроверт. Вы ладите с теми, кто любит думать и учиться. Вы никогда не бываете поверхностным. Вы тратите много времени, раздумывая о морали. Вы пытаетесь делать то, что правильно, даже если большая часть общества с вами не согласна.

4. Проницательный и философский Вы уникальный, единственная в своем роде душа. Рядом с вами нет никого, даже слегка, похожего на вас. Вы интуитивный и немного причудливый. Вас часто понимают неправильно, и это вас ранит. Вам необходимо личное пространство. Ваше творчество необходимо развивать, оно требует уважение окружающих. Вы человек, которых отчетливо видит темные и светлые стороны жизни. Вы очень эмоциональный.

5. Уверенный и доминирующий Вы очень независимый. Ваш принцип «Сделаю сам». Полагаетесь только на себя. Вы знаете, как оставаться сильным для себя и людей, которых вы любите. Вы знаете, чего хотите, и вы не боитесь идти на встречу этому. Единственное, что вам требуется от людей то, чтобы они были искренни с вами. Вы готовы к правде.

6. Добрый и чувствительный Вы легко строите отношения с людьми. У вас есть много друзей, и вы любите делать их жизнь лучше. У вас теплая и светлая аура. Люди чувствуют себя крайне спокойно в вашем присутствии. Вы каждый день думаете, как стать еще лучше. Вы хотите быть интересным, проницательным и уникальным. Вам необходима любовь, более чем кому-либо в мире. Вы готовы любить тех, кто не любит вас в ответ.

 
23:16 12.05.2015
Татьяна Ларина опубликовала запись

Интересный тест: тип личности по пальцам рук

В народе говорят: «Глаза — зеркало души». Но если верить исследованиям ученых Кембриджского университета, о типе твоей личности может многое поведать длина пальцев на руках.

Этот немудреный тест поможет тебе узнать о себе немного больше и, быть может, даже раскроет тайные грани твоего сознания.

Поставь перед собой руки и сравни длину указательного и безымянного пальцев. Готово!
Примечание: длина пальцев на правой руке может отличаться от длины пальцев на левой руке. Если это так, значит, в тебе соединяются два типа личности.


Результат А: указательный палец короче безымянного.

Это весьма харизматичные, яркие и привлекательные люди. Они обычно являются душой компании. С ними легко найти общий язык. От общения с такими незаурядными личностями получаешь истинное удовольствие. К этому типу относятся очень решительные люди, авантюристы и любители приключений, готовые идти на риск. Это еще те умники, эрудиты и логики. Такие люди обычно занимают выгодную позицию в обществе и хорошо зарабатывают. Маленькая подсказка для незамужних девушек: если видишь парня с длинным безымянным пальцем без кольца, стоит брать быка за рога.

Результат В: указательный палец длиннее безымянного.

Это обычно упрямые, самоуверенные и довольно заносчивые люди. Тем не менее их высокомерие и амбициозность зачастую оправданы. Эти самодостаточные люди умеют наслаждаться одиночеством, они ненавидят, когда их беспокоят по пустякам. Не жди у моря погоды и делай первый шаг, потому что эти воображалы вряд ли на что-то решатся первыми, будь то бизнес или отношения с любимым человеком.

Результат С: указательный и безымянный пальцы одинаковые.

Люди с указательным и безымянным пальцем одинаковой длины — настоящие добряки. О таких еще говорят: «хоть к ране прикладывай». Ты не найдешь в них ни грамма лицемерия или хитрости. Это поистине люди добрейшей души. Они не любят конфликтные ситуации, поэтому частенько идут на компромиссы, но в пределах разумного. Такие люди отлично ладят с другими. Они постоянны и верны своему слову и делу.

Правда, не стоит воспринимать результаты этого интересного теста слишком серьезно, ведь каждый человек – индивидуальность.

 
20:15 10.05.2015
Татьяна Ларина опубликовала запись

Интересные факты о любви


Интересные факты о любви

1. Любовь можно сравнить с кокаином

При томографии мозга человека, который влюблён, заметна потрясающая особенность: у влюбленного перевозбуждены зоны, которые отвечают за систему наград. Так происходит под воздействием, так называемого дофамина. Это необычное вещество, которое вызывает у человека удовольствие. Интересно, что с подобной силой вышеупомянутые зоны мозга реагируют только лишь на кокаин.


Читать далее...

 
20:07 10.05.2015
Татьяна Ларина опубликовала запись

Психология цвета: фиолетовый цвет


Психология цвета: фиолетовый цвет

Цвета однозначно влияют на психику человека, оспаривать эту истину сегодня, пожалуй, никто не станет. Психологи твердят, что при взгляде на любой оттенок в мозгу человека происходит необычная химическая реакция, влияющая на его эмоциональный и интеллектуальный мир. Фиолетовый цвет – не исключение. Более того, фиолетовому цвету в психологии уделяют особое внимание, потому что он является пограничным между красным и синим.


Читать далее...

 
21:54 06.05.2015
Татьяна Ларина опубликовала запись

Цвет — лишь фантазия нашего мозга


Цвет - лишь фантазия нашего мозга

Люди уверены, что их глазам доступны все краски окружающего мира. Но это большое заблуждение! Способность воспринимать цвета сильно различается как у животных, так и у человека. Даже самые привычные предметы могут оказаться небывалых расцветок в глазах других живых организмов. Мы собрали научные факты о цветовом зрении, которые вы наверняка не знали.


Читать далее...

 
19:36 27.04.2015
Татьяна Ларина опубликовала запись

Как полюбить себя: советы психолога


Как полюбить себя: советы психолога

Мы часто слышим, что нужно лишь полюбить себя, чтобы избавиться от проблем в отношениях или достичь успеха в карьере. Но что же это значит, как можно в один прекрасный день взять и полюбить себя?
Читать далее...

 
19:15 08.06.2014
Людмила Швец опубликовала запись

Глупая улитка?

Дождик лил как из ведра.
Я открыл калитку
И увидел средь двора
Глупую Улитку.


Говорю ей: — Посмотри,
Ты ведь мокнешь в луже.
А она мне изнутри:
— Это ведь снаружи...

А внутри меня весна,
День стоит чудесный! —
Отвечала мне она
Из скорлупки тесной.

Говорю: — Повсюду мрак,
Не спастись от стужи!
А она в ответ: — Пустяк.
Это ведь снаружи...

А внутри меня уют:
Расцветают розы,
Птицы дивные поют
И блестят стрекозы!

— Что ж, сиди сама с собой! —
Я сказал с улыбкой.
И простился со смешной
Глупенькой Улиткой.

Дождь закончился давно.
Солнце — на полмира...
А внутри меня темно,
Холодно и сыро.


Андрей Усачёв

 
17:59 30.05.2014
Татьяна На опубликовала запись

Семь правил счастливых людей

Не беспокойтесь о том, что другие думают о Вас

Вы будете тогда свободными и счастливыми. Вы никогда не позволите негативно настроенным людям повлиять на Ваше самочувствие. Весь негатив будет стекать с Вас, как c гуся вода.


Читать далее...

 
06:26 17.05.2014
Татьяна На опубликовала запись

8 заповедей как не стать старой калошей

Девчонка против «тетки», или как не стать старой калошей

О синдроме «тетки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много…
Читать далее...

 
15:41 21.04.2014
Людмила Швец опубликовала запись

Нет ничего прекраснее весны

Нет ничего прекраснее весны
И солнца, что смеётся на рассвете.
На ветках листья первые видны
И радостно бегут к качелям дети...


Смотрите, как же много красоты —
Вокруг, а мы её не замечали...
На землю нападут опять цветы,
Что пчёл на лепестках своих качали...

А буйный ветер стал культурным вдруг,
Причёску не испортит, лишь поправит...
И влюбится, конечно, лучший друг...
Весна — она любовью лихо правит...

И сердце так безудержно летит,
Под облака и птиц перегоняет.
Весна — волшебный ласковый магнит,
Что теплотой и сказкой завлекает...

Лучами солнце пишет поутру
Стихи, луне-подруге посвящая...
И я сама себе случайно вру,
Что сбудется всё-то, о чём мечтаю...

Весна — наш шанс поверить, полюбить,
Разрушить зря построенные стены.
Мы все родились, чтобы в счастье жить.
Весна пускай приносит перемены...

Откройте душу, пусть вбежит весна
Походкою котёнка озорного...
Грустить не будем, жизнь у нас одна,
Что к счастью и любви всегда готова!!!


Автор: Ирина Самарина-Лабиринт

 
17:00 07.04.2014
Александр Алогол опубликовал запись

Полезные советы

Делаем умное лицо...laughlaughlaugh

Конечно, обманывать нехорошо, но иногда просто необходимо, например, если вы не хотите выглядеть глупым и непросвещенным человеком. С помощь пары несложных приемов заставьте всех думать, что вы умны и проницательны. А там, глядишь, и уму-разуму заодно наберетесь.

Инструкция:

1. Выучите несколько кратких, язвительных и остроумных афоризмов. В подходящих случаях произносите их иронично и устало.
2. В беседах со знакомыми и коллегами старайтесь больше слушать, чем говорить. Для того чтобы создать видимость участия в диалоге, время от времени задавайте открытые вопросы или многозначительно хмыкайте. Если коллектив разговаривает о чем-то умном, чего вы не понимаете, иногда вставляйте: «поразительно», «занимательное наблюдение», «вы тонко подметили» или «всенепременно».
3. Купите несколько научных журналов и философских книг с как можно более длинными и непонятными названиями. В обеденные перерывы притворяйтесь, что читаете их.
4. На работе старайтесь всегда выглядеть раздраженным, чтобы казалось, что вы очень заняты. К тому же, так меньше шансов, что к вам обратятся с просьбой или вопросом. Трите виски, вздыхайте. Время от времени бормочите что-нибудь с вопросительной интонацией, а затем отрицательно мотайте головой. Несколько раз в час издавайте «приглушенный стон измотанного работой трудяги».
5. Если вам нужно написать письмо или отчет, составьте обычный текст, а затем воспользуйтесь словарем синонимов и замените все понятные слова заумными терминами. Постарайтесь, чтобы предложения были не менее трех строк длиной. Речевых оборотов должно быть столько, чтобы смысл сказанного вами был трудноуловим.
<< назад вперед >>
Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь

Подарки

Ноябрь
пн вт ср чт пт сб вс
    01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
Войти