22:35 16.03.2017
Анастасия Бузько опубликовала запись

Простые советы по раскрытию своей сексуальности

Как не запутаться в современных трактовках сексуальности и почему ее раскрытие – это, в первую очередь, путь к себе? Как принимать и любить свое тело? И почему так важна целостность? На все эти вопросы ответит Людмила Соляник – практикующий сексолог, психолог и телесно-ориентированный терапевт.

Сейчас на многих страницах журналов, на телевидении и в интернете звучит тема женской сексуальности. Но не приходит ли к вам мысль о том, что нам навязывают определенные образы и шаблоны? Нам показывают, как надо выглядеть. Учат, как надо двигаться. Рассказывают, как быть настоящей женщиной – богиней любви и т.д. Что, если «копнуть» глубже?


Сначала я предлагаю разобраться, что же такое сексуальность и чем она отличается от сексапильности. Со своего опыта могу сказать, что чаще всего эти два понятия у нас перепутаны.

И главное – у нас нет понимания четкой границы между ними. Сексуальность – это больше про то внутреннее состояние, которое звучит от человека и которое считывается на энергоинформационном уровне.

Второй вариант – сексапильность. Это вызывающий и привлекающий внимание образ, когда большие губы подчеркнуто выделены на лице, яркая зона декольте или короткая юбка и т.д. Все это определенные черты внешности, одежды и поведения, которые привлекают мужчин. Но никак не указывают на сексуальность. Яркий наружный образ можно создать всегда. А вот сексуальность – это проявление состояния женщины в «конкретном» моменте.


Сексуальность никогда не бывает вульгарной, навязчивой, кричащей. Это тихое, уверенное и спокойное состояние. Она мягкая, гибкая, тонкая и тихая. Женщина – равно сексуальность. Так заложено природой. И это факт. Насколько же женщина раскрыла свою сексуальность в процессе жизни, проявляет ее и позволяет себе пользоваться этим, применять или, наоборот, из-за страхов, убеждений и ограничений подавляет в себе, закрывает свои уже имеющиеся возможности – это другой вопрос.


Людмила Соляник, практикующий сексолог, психолог и телесно-ориентированный терапевт. Сайт: solianik.plp7.ru

Раскрытие сексуальности – это путь к себе самой. Когда она становится целостной, уверенной, спокойной, гармоничной и вдохновленной самой жизнью. Она имеет свои границы, заботится о себе. Состояние сексуальности воспитать можно тогда, когда вы избавились от желания стать лучше, копируя кого-то или идя за чужими желаниями. Раскрываясь из признания себя и своих желаний, из любви и понимания своих потребностей, не загоняя себе в рамки «правильности», «хорошести» и «долженства».


Что же важно для раскрытия своей уникальной сексуальности


1. Философия жизни. Хочу выделить этот пункт. Именно благодаря пониманию своей личной философии вы сможете стать целостной. На самом деле у каждой женщины она есть, но в большинстве случаев «на автомате». Часто мы пытаемся внедрить в свою жизнь убеждения и ценности других людей, не понимая своих собственных. Просто задайте себе вопросы: «Какая я? Что является основой, «фундаментом» в моей жизни? Какие ценности и убеждения являются основой моего мировоззрения? Что я люблю? Что мне нравится? Что я принимаю? А что не приемлю? Как я проявляюсь? Какими категориями я мыслю? Какие у меня есть цели в жизни


2. Состояние. Это то, как мы взаимодействуем с собой, с близкими, с социумом и с миром. Это состояние вытекает из первого пункта. Когда вы знаете себя «глубоко», вы уверенны, спокойны и гармоничны. Такое состояние точно есть внутри вашей личной природы. Когда вы смотрите на себя и чувствуете баланс внутри. Поищите его, почувствуйте и постарайтесь встретиться с ним. Это очень важная часть вашей сексуальности.


3. Желание. Сексуальная энергия – энергия жизни. Если у вас внутри есть активное желание жить, наслаждаться, творить, любить, чувствовать, радоваться, давать, принимать и т.д., то ваша сексуальность проявляется ярко и в полной мере. Это когда есть внутренне решение: «Я это знаю», «Я это умею», «Я это могу».


4. Внешность. Ценность своего тела, как дара. Самая большая проблема у женщин по поводу сексуальных отношений – проблема с телом. Существует очень много претензий к нему. Оно постоянно должно соответствовать каким-то стандартам. Если по одному-двум критериям вы прошли, то по остальным не вписались. И тогда наступает сильное разочарование и фрустрация. Наши тела создаются природой не по шаблонам. Они все разные, по-своему прекрасные и уникальные. Как полюбить свое тело: чаще смотреть на него, постоянно искать что-то новое, что вам в нем нравится. Чем чаще вы будете в зеркале видеть свое тело, тем лучше вы будете с ним в контакте. У кого есть дети, особенно маленькие девочки, заметьте, что 80% своего свободного времени они проводят перед зеркалом – играются, причесываются, «кривляются», поют с расческой. У них нет ни талии, ни бедер, ни груди, пока нет никаких форм. Но они себе нравятся, они себя любят и принимают без условий. У кого есть дочки – у них можно поучиться. Больше рассматривайте себя, ищите то, что вам нравится, если что-то не нравится – меняйте. Все в ваших руках.


5. Стиль. Одежда в большей степени комфортная, удобная и элегантная. Тогда вы чувствуете расслабленность и уверенность. Когда женщина, как гусеница в облегающем платье и постоянно думает, как наклониться, как повернуться, чтобы чего-то не было видно и т.д. – это не про сексуальность. Подумайте над образом того, какая вы есть. Чтобы внутреннее состояние было созвучно с наружным. Если вам комфортно в джинсах и рубашке, вы чувствуете так себя хорошо – значит, вы в этом сексуальна. И вы можете проявляться максимально ярко для себя.

Женская сексуальность – это состояние радости жизни, уверенности, спокойствия и целостности, через которое женщина отражает мужскую сексуальность. То есть, она включается, когда, например, в окружении появляется интересный мужчина, или как реакция на знаки внимания. Это работает автоматически. Сексуальность есть в каждой женщине – это ее природа, но максимально ярко проявляется в «нужном» моменте.

Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь

Подарки

Март
пн вт ср чт пт сб вс
    01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Войти