20:24 11.03.2016
Ирина Кравец опубликовала запись

Простая стирка сложных вещей

Если отнестись к стирке легкомысленно, история может закончиться полной сменой гардероба или дракой с поцелуем, как у Рейчел Грин из сериала «Друзья». Мы решили не рисковать и с помощью экспертов по чистоте Ariel подойти к «мокрому делу» с полной ответственностью. Топ-7 лайфхаков по стирке сложных вещей — в нашем обзоре.

Чулки


Если вы не хотите, чтобы ваши чулки выглядели как атрибут агрессивно-эротичного laddered-стиля, запаситесь мешочком или шаром для стирки деликатных вещей. Установите в машинке щадящий режим и температуру не выше 30 °С, без отжима. После стирки прополоскайте белье в холодной воде с добавлением столовой ложки уксуса — так чулки дольше сохранят прочность. В конце промокните белье махровым полотенцем и разложите сохнуть на ровной поверхности.

Кеды


Почти все современные кеды и кроссовки легко стираются в машинке. Чтобы грохот не свел с ума вас и ваших соседей, стирайте обувь вместе с мягким полотенцем (разумеется, предварительно поместив кеды в мешок). Пятна гарантированно уйдут даже с белых кроссовок, если использовать при стирке многофункциональные капсулы Ariel 3в1.

Термобелье и спортивная форма из синтетики


Эти вещи стоит стирать после каждой серьезной тренировки, иначе застарелые следы пота и грязи не дадут вашему телу дышать. Делать это нужно при температуре 30 °С, используя гель или капсулы: в отличие от порошка они легче выполаскиваются после стирки, не забивая волокна одежды. 3-компонентная формула капсул Ariel эффективно очистит вещь, сохраняя ее дышащие свойства. А благодаря их экономичности и щадящим свойствам стирать спортивную одежду вы сможете как угодно часто.

Платье с пайетками


Не хотите, чтобы модное платье с пайетками осыпалось после стирки, как осеннее дерево? Тогда выверните его наизнанку, поместите в мешочек и спокойно стирайте при температуре не выше 30 °С в режиме «синтетика». Следы от красного вина, поставленные на корпоративе, легко отойдут, если использовать капсулы Ariel 3в1: они выводят даже самые сложные пятна уже после первой стирки.

Пуховик


Хотите сэкономить на химчистке? Тогда постирайте пуховик в машинке. Выверните вещь наизнанку, полностью застегнув ее на молнии или пуговицы. Положите в барабан для стирки 2–3 теннисных мячика, используйте капсулы Ariel 3в1 и стирайте при температуре не выше 30 °С, без отжима. Мячики помогут наполнителю не сбиться в комки, а капсулы Ariel 3в1 деликатно очистят ткань от загрязнений. Кстати, точно так же можно постирать пуховую или перьевую подушку, только в этом случае мячики нужно будет поместить прямо внутрь наволочки.

Пальто


Пальто из 100% шерсти лучше отдать в химчистку. Если же в составе только 50% шерсти, а все остальное, например, акрил, смело стирайте вещь в машинке. Принцип почти такой же, как при стрике пуховика: вывернуть наизнанку, застегнуть на все пуговицы и стирать при щадящем режиме и температуре 30 °С с использованием капсул, которые помогут очистить от загрязнений и сохранить яркость цвета. Высушите пальто на плечиках, в конце аккуратно прогладьте утюгом через марлю.

Куртка из кожзаменителя


Чтобы застраховать себя от разочарований, намочите небольшой участок кожзама в незаметном месте и подождите 15–20 минут. Материал не сморщился? Можно смело стирать куртку в машинке. Правила те же, что и для другой верхней одеждой. Ну а капсулы Ariel 3в1 помогут вывести даже пятна от бензина, которые ваш бойфренд поставил, гоняя на байке прошлым летом.

 
01:46 11.03.2016
Ирина Кравец опубликовала запись

Как избежать весеннего авитаминоза: мифы и реальность

c7a1534f98fa87c09737e1933f5228d1

С приходом весны стоит не только обновить свой гардероб, но и уделить время своему здоровью. И подходить к этой теме следует системно: займитесь своим здоровьем, запишитесь в спортивную секцию, ешьте больше свежих овощей и фруктов, совершайте длительные прогулки на свежем воздухе – все это поможет сохранить бодрость духа и здоровье тела. И не забудьте пополнить витаминные закрома.

Чтобы понимать все об авитаминозе, стоит рассмотреть несколько распространенных мифов и развенчать их.

«У меня авитаминоз!»

Это один из самых популярных мифов об авитаминозе, на который списывают любое межсезонное недомогание. Но в реальности настоящий авитаминоз встречается довольно редко. Он развивается при полном отсутствии какого-либо витамина в рационе, а это случается нечасто. Ведь даже зимой при минимальном количестве витаминов, мы продолжаем покупать и потреблять свежие фрукты, овощи, соки. Это состояние скорее можно назвать гиповитаминозом (частичным недостатком того или иного витамина). Общее же название для обоих видов – витаминоз.

«Витаминозы бывают только весной»

Еще одно заблуждение – эксперты утверждают, что любой из витаминозов может возникнуть круглогодично. И все зависит от рациона питания конкретного человека. Конечно же, летом даже при отсутствии в рационе свежих фруктов и овощей гиповитаминоз наступает редко.

В любое время года следует исключить из своей жизни факторы риска, ведущие к витаминозу – курение, работу на вредном производстве, постоянные стрессы и нерегулярное питание.

«Витаминоз бывает только у тех, кто летом и осенью не сделал в организме «запаса» витаминов»

Стоит понимать, что нельзя наесться впрок и также нельзя «запастись» витаминами «на будущее», на всю зиму. Единственное, можно подзапастись витаминами групп А, D и Е, которые откладываются в жировой клетчатке на продолжительное время.

Сделанных витаминных запасов хватает на короткий срок. Знайте, что витамины С, В2, В6 и К сохраняются в организме не более 1,5 месяцев, а витамин В1 – всего 4-10 дней. Поэтому не стоит надеяться на килограммы фруктов и овощей, съеденных в летний период – это не гарантирует отсутствия недомоганий зимой и весной.

«Если принимать слишком много витаминов, разовьется гипервитаминоз»

Еще одно мифическое утверждение, которое также нуждается в правке: гипервитаминоз может возникнуть только в том случае, если доза витамина превышена в 9-10 раз. Если вы принимаете витамины в таблетках, стоит следовать указаниям инструкции, а переизбыток «живых» витамин в овощах и фруктах нам не грозит.

«Баночки витаминов в год вполне хватит, чтобы хорошо себя чувствовать»

Помните, что нехватка полезных веществ – дело чаще всего не сезонное. Но никакие даже самые дорогие поливитамины, съеденные в преддверии весны, не способны полностью восполнить дефицит полезных веществ. Такие витаминные комплексы следует принимать не менее нескольких месяцев, а в отдельных случаях – и 1-1,5 года.

Также важно знать, что при частых стрессах, заболеваниях, интоксикациях доза и время употребления витаминов возрастает – иногда в 5-10 раз! Но помните: нельзя относиться к витаминам как к безобидному средству, назначать самим себе витаминный комплекс не рекомендуют – лучше обратиться к специалисту.

healthyliving.com.ua

Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь

Подарки

Март 2016
пн вт ср чт пт сб вс
  01 02 03 04 05 06
07 08 09 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Войти