15:15 09.04.2015
Татьяна Павлова опубликовала запись

8 способов избавиться от болей в спине

Если вы большую часть жизни проводите на стуле, у вас не могут не начаться проблемы с седалищным нервом. Это нормально.

Седалищный нерв — один из самых крупных в организме. Он начинается в нижней части позвоночника, проходит через ягодицы и "связывает" с позвоночником ноги. Этот нерв позволяет вам двигаться и дает силу ногам.

Около 40% населения планеты в какой-то из моментов своей жизни будут страдать от радикулита. Если же вы ведете сидячий образ жизни, то спина у вас гарантированно будет болеть несколько раз в неделю.

Возможно, вам уже знакомы эти проблемы: резкая боль в нижней части спины, онемение конечностей, слабость в ногах, судороги в ступнях. Все это из-за того, что у вас слабо развиты мышцы спины. Позвоночник начинает давить на седалищный нерв, он воспаляется, и вам становится больно повернуться. Вы тянетесь за ибупрофеном или любым другим обезболивающим.

В этой статье мы поговорим о том, как разорвать этот порочный круг.
Читать далее...

Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь

Подарки

Апрель 2015
пн вт ср чт пт сб вс
    01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
Войти