20:31 18.01.2015
Андрей Иофик опубликовал запись

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ! СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА!


Информация от кардиолога!
1) вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах;
2) мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
— 2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
— 1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
— 1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;
— 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.

 
20:27 18.01.2015
Андрей Иофик опубликовал запись

Смесь для поддержки сердца


Нужно взять 3 чисто вымытых лимона, вытереть их, и затем протереть подсолнечным маслом. Дальше нужно взять
200 г чернослива,
200 г изюма,
200 г кураги,
200 г грецких орех,
100 г боярышника и
100 г шиповника.
Всё это на мясорубке перекрутить. Затем к этой смеси добавить 250 г меда. Перемешать и поставить холодильник на 10 дней. Потом кушаем натощак по 1 ст.л. каждый день. Вкусно, приятно и полезно.
В кураге, изюме, грецких орехах очень много ионов калия. Калий необходим, чтобы сердце работало ритмично.

Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь

Подарки

Январь 2015
пн вт ср чт пт сб вс
      01 02 03 04
05 06 07 08 09 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Войти