17:03 09.01.2015
Андрей Иофик опубликовал запись

20 ПРИЧИН ПИТЬ ВОДУ С ЛИМОНОМ НАТОЩАК


Врачи назвали 20 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы! Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально. Вода с лимоном помогает при потере веса. Лимоны содержат пектины, которые помогают подавить голод. Исследования доказали, люди с преобладанием щелочного питания потеряли вес быстрее. Вода с лимоном обеспечивает организм электролитами, которые увлажняют ваше тело. Лимоны содержат калий, кальций и магний. ---------------— Вода с лимоном хороша для суставов, уменьшает боль в суставах и мышцах. Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, так как лимон содержит лимонную кислоту. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, которые стимулируют секрецию желудочного сока и пищеварения. Печень вырабатывает больше ферментов от воды с лимоном, чем от любой другой пищи. Вода с лимоном очищает печень. Лимонный сок стимулирует печень, выводя токсины. Вода с лимоном помогает бороться с инфекциями дыхательных путей, ангиной и воспалением миндалин. Это связано с противовоспалительными свойствами лимона. Теплая вода с лимоном помогает регулировать естественный процесс очищения кишечника. --------------------------— Вода с лимоном является оптимальным условием запуска метаболизма. Вода с лимоном является мощным антиоксидантом, он защищает организм от свободных радикалов и укрепляет иммунную систему. Такая вода помогает работе нервной системы (так как лимон имеет высокое содержание калия). Депрессия и тревога часто являются результатом низкого уровня калия в крови. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых импульсов к сердцу. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии. Вода с лимоном может помочь снизить кровяное давление. Ежедневное употребление одного лимона может снизить высокое кровяное давление на 10%. ------------------------------------------------------------— Вода с лимоном создает эффект подщелачивания в организме. Даже если вы пьете ее непосредственно перед едой, это может помочь вашему телу поддерживать более высокий уровень рН. Чем выше рН, тем больше ваш организм способен бороться с болезнями. Питьевая вода с лимоном, если пить ее каждое утро, улучшит состояние вашей кожи благодаря витамину С. Вода с лимоном помогает разбавить мочевую кислоту, следствие которой может приводить к болям в суставах и подагре. -------------— Вода с лимоном полезна для беременных женщин. Витамин С действует как адаптоген и помогает организму справиться с вирусами. Кроме того, витамин С способствует образованию костной ткани будущего ребенка. В то же время, в связи с высоким содержанием калия, смесь воды с лимоном помогает образованию клеток мозга и нервной системы ребенка. Вода с лимоном снимает изжогу. Для этого смешайте чайную ложку лимонного сока в половине стакана воды. Вода с лимоном помогает растворять камни в желчном пузыре, камни в почках, поджелудочной и отложения кальция. Вода с лимоном помогает при зубной боли и воспалении десен. Вода с лимоном предотвращает рак. Это также связано с щелочным свойством лимона. Многочисленные исследования показали, что рак не может процветать в щелочной среде.

Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь

Подарки

Январь 2015
пн вт ср чт пт сб вс
      01 02 03 04
05 06 07 08 09 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Войти