17:00 10.04.2014
Александр Алогол опубликовал запись

Полезные советы

Запах изо рта

Несвежее дыхание может периодически возникать у каждого — от еды или от болезни. Но хронический запах изо рта, или халитоз, может стать причиной унизительной ситуации или свидетельствовать о скрытом заболевании.

Инструкция:

1. Курильщики, любители хорошо выпить и противники гигиены полости рта обычно оказываются первыми «подозреваемыми» в деле о дурном запахе изо рта. Мятные леденцы и ополаскиватели для полости рта — это косметические средства, которые лишь на время освежат ваше дыхание, т.е. банально «замаскируют» запах.
2. Попробуйте избавиться от вредных привычек – курения и употребления спиртного. Если главной (или единственной) причиной неприятного запаха стало количество употребляемого табака или алкоголя, единственным выходом будет сильное уменьшение этих доз. Узнайте о помощи, которую в вашем городе могут оказать заядлым курильщикам.
3. Приучайте себя к ежедневной гигиене полости рта. Ассоциации зубных врачей рекомендуют чистить зубы и язык фторсодержащей зубной пастой как минимум два раза в день и хотя бы один раз в день пользоваться зубной нитью.
4. Чистите зубы и язык каждый раз, когда заметите на них образование налета. Рекомендации предыдущего пункта – это необходимый минимум. Также помните, что когда частички пищи застревают между зубов (вот здесь и поможет зубная нить), они тут же начинают гнить, разрушая зубную эмаль и десны, вызывая неприятный запах и ведя к более серьезным повреждениям ротовой полости.
5. Ведите «продуктовый дневник» с записями о еде и всех принимаемых рецептурных и безрецептурных препаратах, витаминах и пищевых добавках. Это особенно важно, если ваше неприятное дыхание не исчезает после соблюдении правил гигиены ротовой полости. Попробуйте найти в вашем городе хорошего стоматолога, специалиста в этой области и проконсультируйтесь с ним насчет принимаемых медикаментов.
6. Не пускайте проблему «на самотек». Для большинства людей она легко разрешаема. Помните, неприятный запах – черта не только социально отталкивающая, он может быть признаком скрытого заболевания. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Совет:
  • Гигиена полости рта – как уверенное руководство. Лишь регулярная практика дает результаты. Экономия на гигиене полости рта может привести к серьезным ухудшениям здоровья.

КСТАТИ:

Древние римляне чистили зубы с помощью порошка пемзы и соды для выпечки. Лишенная недостатков улыбка ценились и тогда. Поэт Овидий писал: “Ты можешь нанести себе несказанный вред, когда засмеешься, а твои зубы окажутся черны или слишком кривы”. Даже о здоровье рабов римляне судили по состоянию их зубов.

Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь

Подарки

Апрель 2014
пн вт ср чт пт сб вс
  01 02 03 04 05 06
07 08 09 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
Войти