18:00 08.11.2013
Игорь Блигник опубликовал запись

5 советов для тех кто не хочет мёрзнуть на улице

5 советов для тех кто не хочет мёрзнуть на улице?1. Одеваться как капуста – старый и проверенный метод «бабушек». Нижнее белье лучше выбирать на хлопковой основе. Не забывайте надевать шерстяные свитера, поверх которых пойдут теплые куртки, пальто или шубы. Облегающая одежда исключается, так как тепло сохраняется меньше, должен быть воздух между «капустными слоями». Надевать теплые варежки и шапки – обязательно. Как говорится, если ноги и голова в тепле, то можно и не заболеть. Если у вас есть маленькие дети, то одевайте их теплее, чем самих, так как переносимость холода у нас разная.


2. Старайтесь не согреваться горячими напитками перед выходом на мороз. Это только увеличит потерю вашего же тепла. Это относится к любителям горячего чая и спиртных напитков.

3. Забываем о своих диетах и начинаем питаться нормально! Зимний период представляет собой запасливый вариант, где нужно много есть. Конечно же, переусердствовать не нужно, поэтому не переедайте.

4. Не курите на улице, можете быстро простудиться из-за разницы температуры органов дыхания и улицы.
Металлические браслеты и прочее оставьте носить в другие времена года.

5. Не забывайте про спорт – любые физические упражнения повышают сопротивляемость холоду.

 
10:37 08.11.2013
Александр Алогол опубликовал запись

Будем здоровы!

Миндальное масло – секреты использования для красоты и здоровья

Миндальное масло – секреты использования для красоты и здоровьяМиндаль — сокровищница питательных веществ, а его пользу для сохранения женской красоты сложно переоценить. Получают его путем холодного прессования сладких и горьких плодов миндального дерева. В процессе производства оно не подвергается нагреванию и, соответственно, сохраняет все свои ценные качества. Масло способствует ускорению метаболизма клеток, улучшает кровообращение, восстанавливает упругость кожи, способствует образованию коллагена. Оно богато кальцием и магнием, в большом количестве содержит незаменимый для красоты витамин Е.

Миндальное масло для красивой и сияющей кожи

Миндальное масло является одним из самых популярных эфирных масел, используемых в ароматерапии. Его универсальность заключается в том, что оно может использоваться для любого типа кожи и при регулярном применении позволяет добиться потрясающих результатов.

• Масло улучшает цвет лица, придает коже сияние (благодаря высокому содержанию ниацина)

• Каротин способствует увлажнению глубоких слоев эпидермиса

• Эфирные масла снимают раздражение и воспаление

• Органические кислоты замедляют процесс старения, ускоряют обновление кожи на клеточном уровне

• Осветляет темные круги под глазами

• Устраняет зуд и сухость

• Фолиевая кислота защищает кожу от негативных воздействий

• Активно питает кожу, придавая ей гладкость и бархатистую мягкость

• Содержащийся в составе витамин F регулирует работу сальных желез, предотвращая расширение пор

• Лечит потрескавшиеся губы

Благодаря своим увлажняющим возможностям миндальное масло является ключевым ингредиентом многих популярных косметических средств и кремов, направленных на защиту от старения. Высокое содержание витаминов А и Е способствуют гидратации кожи и помогает очистить поры.

Еще одно его преимущество и несомненное отличие от других масел заключается в том, что оно быстро впитываясь, делает кожу увлажненной, гладкой и мягкой, не оставляя на ней жирной пленки.

Для сохранения красоты и здоровья добавляйте пару капель масла в крем для лица непосредственно перед применением. Кроме того, его можно применять в чистом виде не только для лица, но и для деликатной области вокруг глаз.

Масло миндаля можно использовать для снятия косметики. Для этого его следует слегка подогреть и, нанеся на ватный тампон, удалить косметику с лица и глаз.

Красота и здоровый блеск волос

Благодаря тому, что миндальное масло укрепляет корни, питает и разглаживает волосы, придает локонам сияющий блеск, его можно найти в самых разных косметических продуктах.

Для стимулирования роста волос рекомендуется делать легкий массаж головы с небольшим количеством чуть подогретого миндального масла, а для борьбы с секущимися концами можно втирать его после мытья головы в кончики волос.

Порадуйте свои волосы великолепной маской из миндального масла

Возьмите 50 мл. миндального масла, чайную ложку сока лимона, чайную ложку спирта (водки или коньяка), добавьте желток и полученную смесь нанесите на волосы и корни на 30 минут. По окончании процедуры вымойте голову вашим любимым шампунем.

Локоны приобретут блеск, шелковистую мягкость и гладкость.

Миндальное масло для губ и ресниц

Если вы добавите в масло буквально несколько капель лимонного сока, получится замечательное косметическое средство для губ, которое заменит покупные бальзамы, выровняет цвет, устранит шелушение, защитит от непогоды.

Ускорить рост ресниц, сделать их густыми и пушистыми поможет миндальное масло с витамином Е. Средство следует наносить на ночь в течение двух месяцев.

Здоровье и долголетие

Если вас беспокоя ревматические боли, попробуйте приготовить и регулярно наносить на больное место лечебный крем из 75 мл. миндального масла, 60 мл. лукового сока, 25 гр. белого воска, 50 гр. какао и 25 мл. розовой воды.

При болях в ушах можно закапать 2-3 капли слегка подогретого маслица. Этот рецепт может применяться даже для лечения маленьких детей.

Для лечения болезней горла, дыхательных путей принимают по 10 капель 3 раза в день.

В сочетании с эфирным маслом лаванды или чайного дерева (на столовую ложку 2 капли эфирного масла) оно прекрасно помогает при лечении солнечных ожогов. Этой же смесью можно лечить герпес, смазывая высыпания 5 раз в день.

Если принимать его в течение трех месяцев по половине чайной ложки, это станет эффективной профилактикой атеросклероза.

Пищевое миндальное масло

Обычное подсолнечное или оливковое масло в салатах и холодных закусках с успехом можно заменить миндальным. В его состав входят олеиновая и линолевая кислоты, а они препятствуют образованию тромбов, холестериновых бляшек, предотвращают возникновение сердечнососудистых заболеваний и даже рака груди, способствуют укреплению иммунитета.

Употребление миндального масла в пищу даже в небольших количествах нормализует работу ЖКТ, стимулирует выработку желчи, замедляет старение и улучшает сон.

Однако не используйте его для жарки – при нагревании оно теряет все свои ценные свойства.

Миндальное масло – натуральный и абсолютно безопасный продукт, который не только подарит вам здоровье и долголетие, но и любую косметическую процедуру превратит в удовольствие.

 
07:24 08.11.2013
Татьяна На опубликовала запись

Как зарождается человеческая жизнь

Фотограф Леннарт Нильсон потратил 10 лет своей жизни на то, чтобы снять эволюцию эмбриона от зачатия до рождения.


Читать далее...

Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь

Подарки

Ноябрь 2013
пн вт ср чт пт сб вс
        01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Войти