04:45 07.09.2013
Татьяна На опубликовала запись

Да не оскудеет рука дающего...

Всем привет!

Несём в копилку полезные советы на все случаи жизни.

Ознакомиться с правилами

Рубрики:

 
00:59 18.02.2017
Анастасия Бузько опубликовала запись

Как убрать мешки под глазами

Утро. Бессонная ночь с литрами кофе. Зеркало. И что мы видим в нем? Серое лицо, потухший взгляд и… мешки под глазами. Правда неприглядная картинка? А меж тем, статистика утверждает, что у 40 процентов женщин после тридцати лет мешки под глазами не такое уж редкое явление. И чем старше женщина – тем больше вероятность появления этого косметического дефекта.

Однако, мешки под глазами, не только делают нас внешне еще старше, это еще и признак не совсем нормальной работы почек и печени. Так что, если мешки появляются, несмотря на здоровый образ жизни, женский журнал MyWayOk настоятельно рекомендует проверить свое здоровье. Если же со здоровьем все в порядке, то мы подскажем, почему появляются мешки под глазами и как убрать их.

Все дамы знают, что после 25 лет кожа начинает терять свою упругость и требует более тщательного ухода. Особенно это заметно в области глаз – там кожа очень тонкая и чувствительная. А, учитывая, что все женщины любят улыбаться и плакать и вообще, создания эмоциональные, то не удивительно, что первые возрастные изменения появляются у глаз.

Есть и другой момент – с возрастом мы немного полнеем, и на лице тоже появляются излишки жировой ткани, которую тонкая кожа вокруг глаз не в состоянии сдержать. Такой косметический дефект можно убрать только при помощи пластических хирургов. Есть и менее кардинальные способы борьбы с мешками под глазами. С ними справятся в косметологических салонах, но только в том случае, если отеки связаны с проблемами оттока лимфы.

Поэтому, чтобы мешки под глазами не появлялись, за кожей вокруг глаз необходим тщательный уход. Начнем со снятия макияжа. Это очень важный момент и все дамы об этом знают, но не все придают этому большое значение. Средство для снятия макияжа должно быть высококачественным. Наносить его следует осторожно и снимать макияж еще более осторожно, чтобы не растянуть нежную кожу. Спать необходимо на подушке, которая поднимает голову выше туловища. Ну, и утром, желательно протирать веки кубиком льда – это, пожалуй, лучшее средство против отечности. Так же эффективны ледяные маски на глаза. Их продают в аптеках, очень удобны в применении: положил в морозильник, утром достал, положил на глаза и минут 10 полежал. Как результат – красивые глаза на весь день.

После чего переходим к зарядке для глаз. Во-первых, она помогает убрать мешки под глазами, во-вторых, это отличная профилактика проблем со зрением. Итак, лучше сесть в позу лотоса, глубоко вдохните, спина прямая. Смотрим по очереди в разные стороны: вверх-вниз, вверх-вниз, вправо-влево, вправо-влево. Повторить 5-6 раз. Следующее упражнение: глубоко вдохните, на выдохе сильно зажмурьтесь на 2 секунды, расслабьтесь. 5 подходов, как говорят спортсмены. И последнее, глазами водим по кругу по часовой стрелке и обратно. Эти простенькие упражнения укрепляют глазные мышцы и способствуют оттоку излишком лимфы с нижнего века.

Если же все вышеперечисленные способы не помогают и постоянно возникает вопрос – как убрать мешки под глазами, то можно попробовать народные методы борьбы.

1. 1 чайную ложку черного чая заварить в ¼ стакана кипящей воды, минут 30 настаивать, процедить. Смочить ватные диски и положить на глаза минуты на 2, меняя их несколько раз. После примочек протереть глаза кусочком льда и нанести питательный крем для век.

2. Столовую ложку цветков васильков залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Ватные тампоны или диски смочить теплым отваром, наложить на глаза минут на 20.

3. Картофель отварить в мундире, разрезать пополам, когда он остынет и станет теплым положить на глаза минут на 30.

4. Так же можно использовать и сырой картофель. Натереть 1 картофелину на мелкой терке, переложить сырое пюре в марлю и наложить на веки.

5. Очень хороши и компрессы из шалфея. Чайную ложку шалфея залить пол стаканом кипящей воды, настоять под крышкой 10-15 минут. Процедить и разделить на 2 части, одну охладить, другую подогреть. Поочередно накладываем смоченные диски на глаза, делая контрастную ванну для глаз. Эту процедуру лучше проводить перед сном. После нее обязательно нужно нанести на веки специальный крем.

6. Кусочек тыквы, очистить от кожуры, натереть на мелкой терке, залить водой и варить до готовности. Готовую кашицу из тыквы размять деревянной ложкой и смешать с 1 чайной ложкой меда, тщательно перемешать. Положить смесь в марлевую салфетку и положить на глаза минут на 10. Смыть остатки маски отваром хвоща полевого.

Возьмите за правило, делать каждый день легкий массаж для век. Он не только позволит убрать мешки под глазами, но является отличным средством в борьбе против морщин. Только массаж надо делать очень аккуратно, чтобы не повредить и не растянуть чувствительную кожу век. На веки наложите крем. Начинаем с постукивания верхнего века, направляясь от внутреннего уголка века к внешнему. Потом идем в обратную сторону по нижнему веку. Повторяем несколько раз, пока весь крем не впитается.

Замечено, что женщины, которые тщательно следят за здоровьем, реже страдают от отеков под глазами. Собственно это не так уж и сложно. Нужно не злоупотреблять острой и соленой пищей, на ночь много не пить, особенно кофе. Если есть расположенность к отекам – откажитесь от пива и сигарет. Больше гуляйте на свежем воздухе, меньше гримасничайте – и вы всегда будете свежей и ухоженной.

Наталья Торопова

 
10:22 10.02.2017
Анастасия Бузько опубликовала запись

Правила современного этикета

Правила этикета, они же элементарные правила уважения и вежливости, работают в обе стороны. Вы проявляете их по отношению к другому человеку, он проявляет их по отношению к вам. Таким образом выигрывают все. Но существует несколько нюансов, которые стоит напомнить и уточнить каждому уважающему себя человеку:

  • Никогда не приходите в гости без звонка. Если вас навестили без предупреждения, можете позволить себе быть в халате и бигуди. Одна британская леди говорила, что при появлении незваных гостей она всегда надевает туфли, шляпку и берет зонтик. Если человек ей приятен, она воскликнет: «Ах, как удачно, я только что пришла!». Если неприятен: «Ах, какая жалость, я должна уходить».
  • Кем бы вы ни были — директор, академик, пожилая женщина или школьник, — входя в помещение, здоровайтесь первым.
  • Рукопожатие: с женщинами не принято здороваться за руку, но если она протягивает руку мужчине первой, следует пожать её, но не так крепко, как мужчинам.
  • Правила оплаты заказа в ресторане: если вы произносите фразу «Я вас приглашаю», — это значит, вы платите. Если женщина приглашает делового партнера в ресторан, платит она. Другая формулировка: «А давайте сходим в ресторан», — в этом случае каждый платит за себя, и только если мужчина сам предлагает заплатить за женщину, она может согласиться.
  • Зонт никогда не сушится в раскрытом состоянии — ни в офисе, ни в гостях. Его нужно сложить и поставить в специальную подставку или повесить.
  • Сумку нельзя ставить на колени или на свой стул. Маленькую нарядную сумочку-клатч можно положить на стол, объемную сумку повесить на спинку стула или поставить на пол, если нет специального стульчика (такие часто подают в ресторанах). Портфель ставят на пол.
  • Золотое правило при использовании духов — умеренность. Если к вечеру вы ощущаете запах собственных духов, знайте, что все остальные уже задохнулись.
  • Если вы идете с кем-нибудь, и ваш спутник поздоровался с незнакомым вам человеком, следует поздороваться и вам.
  • Целлофановые пакеты допустимы только по возвращении из супермаркета, также как и бумажные фирменные пакеты из бутиков. Носить их потом с собой в качестве сумки — жлобство.
  • Мужчина никогда не носит женскую сумку. И женское пальто он берет только для того, чтобы донести до раздевалки.
  • Домашняя одежда — это брюки и свитер, удобные, но имеющие приличный вид. Халат и пижама предназначены, чтобы утром дойти до ванной, а вечером — из ванной в спальню.
  • С того момента, как ребенок поселяется в отдельной комнате, приучитесь стучать, заходя к нему. Тогда и он будет поступать так же, прежде чем войти в вашу спальню.
  • Женщина может не снимать в помещении шляпу и перчатки, но не шапку и варежки.
  • Общее количество украшений по международному протоколу не должно превышать 13 предметов, причем сюда включаются ювелирные пуговицы. Поверх перчаток не надевают кольцо, но браслет позволителен. Чем темнее на улице, тем дороже украшения. Бриллианты раньше считались украшением для вечера и замужних дам, однако в последнее время стало позволительно носить бриллианты и днем. На молодой девушке серьги-гвоздики с бриллиантом около 0,25 карат вполне уместны.
  • Мужчина всегда первым входит в лифт, но выходит первым тот, кто ближе к двери.
  • В автомобиле наиболее престижным считается место позади водителя, его занимает женщина, мужчина садится рядом с ней, и когда он выходит из машины, то придерживает дверцу и подает даме руку. Если мужчина сидит за рулем, женщине тоже предпочтительнее занять место за его спиной. Однако, где бы женщина ни сидела, мужчина должен открыть перед ней дверцу и помочь выйти. В деловом этикете в последнее время мужчины все чаще нарушают эту норму, пользуясь девизом феминисток: «В бизнесе нет женщин и мужчин».
  • Если после извинения вы прощены — не стоит еще раз возвращаться к обидному вопросу и просить прощение повторно, просто не повторяйте подобных ошибок.
  • Говорить во всеуслышание о том, что вы сидите на диете — дурной тон. Тем более нельзя под этим предлогом отказываться от блюд, предложенных гостеприимной хозяйкой. Обязательно похвалите ее кулинарные таланты, при этом вы можете ничего не есть. Также следует поступать с алкоголем. Не стоит сообщать всем, почему вам нельзя пить. Попросите белого сухого вина и слегка пригубите.
  • Темы-табу для светской беседы: политика, религия, здоровье, деньги. Неуместный вопрос: «Боже, какое платье! Сколько вы заплатили?». Как реагировать? Мило улыбнитесь: «Это подарок!» Переведите разговор на другую тему. Если собеседник настаивает, мягко скажите: «Я не хотела бы об этом говорить».
  • Восемь вещей следует держать в тайне: возраст, богатство, молитву, состав лекарства, любовную связь, подарок, почет и бесчестье.
  • К каждому человеку, достигшему 12 лет, полагается обращаться на «вы». Отвратительно слышать, люди говорят «ты» официантам или шоферам. Даже к тем людям, с кем вы хорошо знакомы, в офисе лучше обращаться на «вы», на «ты» — только наедине. Исключение — если вы сверстники или близкие друзья. Как реагировать, если собеседник упорно «тыкает» вам? Сначала переспросите: «Простите, вы ко мне обращаетесь?». Иначе — нейтральное пожатие плечами: «Простите, но мы не переходили на «ты».

 
09:34 09.02.2017
Анастасия Бузько опубликовала запись

ЧЕМ ЖЕ ТАК ПОЛЕЗНЫ БАНАНЫ?

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы — единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.
5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.
6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.
7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно — уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.
12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.
14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.
15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.
16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.
18. Тошнота. Бананы — великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых — просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.
20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.
21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы — большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.
22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.
 
11:14 08.02.2017
Анастасия Бузько опубликовала запись

Кокосовое масло

Рецепты масок для лица на любой вкус
1. Живительная маска, которая подойдет для любого типа кожи. Чайную ложечку масла следует смешать с 30-ю граммами рисовой муки, затем довести свежезаваренным зеленым чаем до желаемой консистенции.
2. Маска с добавлением кофе. Смешать молотый кофе с растопленным кокосовым маслом до образования густой однородной кашицы.
3. Молочная маска для сухой и чувствительно кожи. Соедините между собой кокосовое масло, мякиш свежего ржаного хлеба и две ложки теплого молока.
4. Апельсиновая маска для подтяжки дряблой, увядающей кожи. Соединить кокосовое масло с белой, голубой или розовой глиной, добавить 3 капли апельсинового масла.
5. Маска с яичным желтком для сухой шелушащейся кожи. Куриное яйцо помыть под проточной водой. Отделить желток от белка, смешать его с кокосовым маслом, добавить одну каплю ромашкового масла.
6. Освежающая маска с добавлением спелой хурмы для нормальной кожи. Мякоть хурмы перетереть в пюре, влить масло кокоса и жидкий мед. Добавить кукурузный крахмал до образования сметанообразного состояния.
7. Маска для склонной к появлению прыщей кожи. Приготовленное по данному рецепту средство способно не только предотвратить появление высыпаний, но и отлично снять воспаление. В кокосовое масло влейте ложку лимонного сока, добавьте мед и три капельки масла чайного дерева. Готово!

 
10:20 08.02.2017
Анастасия Бузько опубликовала запись

Полезные советы

Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, — многие из них могут принести пользу здоровью.
ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА полезна при ломкости ногтей, кровоточивости десен, астме, артритах, остеопорозе, костных травмах, ревматизме, крапивнице, запоре, бессоннице. Следует добавлять скорлупу в пищу беременным женщинам, а также детям от года до 6 лет. Лечебным эффектом обладает только скорлупа сырых яиц. Яйца тщательно моют в теплой воде с мылом, вылив белок и желток, удаляют пленку, выстилающую изнутри скорлупу. Подсушивают скорлупу 2—3 ч (но не на солнце — кальций на свету разлагается), для детей скорлупу нужно прокалить в духовке. Растирают ее в пудру (лучше в фарфоровой ступке, но можно и смолоть в кофемолке). Хранить пудру нужно во флаконе из темного стекла под ваткой; принимать с творогом, кашей по 1,5—2 г в день в зависимости от возраста (одна скорлупка весит 3,5—5 г).
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЧИСТКИ полезны при гипертонии: очистки заливают кипятком (так, чтобы вода немного покрывала их), варят 10 мин, настаивают до охлаждения, пьют отвар по 2 ст. л. 4 р. в день до еды. При геморрое кастрюлю емкостью 3—5 л заполняют картофельными очистками, заливают их водой и отваривают. Выливают все содержимое в подходящий сосуд типа ночного горшка и, сев на него, принимают 15—20 мин паровую «ингаляцию». При бронхите очистки кипятят 10—15 мин, слив воду, растирают их до однородной массы, затем заворачивают в марлю и ставят компресс на грудь.
ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА избавляет от насморка: в кипящую воду всыпают 4 ст. л. измельченной луковой шелухи и дышат этим паром 3—5 мин. Настоем из луковой шелухи полощут горло и рот при ангине, стоматите, пародонтозе и флюсах: 3 ч. л. сухой измельченной шелухи залейте 0,5 л горячей воды, доведите до кипения, дайте настояться 4 ч. При цистите 3 ч. л. измельченной шелухи заваривают 2 ст. кипятка и настаивают 30 мин. Принимают по 1/4 ст. 2 р. в день 3—5 дней. При варикозе принимают настойку луковой шелухи: 2 ст. л. измельченной шелухи на 100 мл водки, настаивают неделю, процедив, принимают по 20 капель 2—3 р. в день за 30 мин до еды. АРБУЗНЫЕ КОРКИ добавляют в ванну при остеохондрозе: 300—400 г свежих измельченных арбузных корок на ванну; лечебный курс —15 ванн. При отеках корки используют как мочегонное: 1 часть измельченных корок отваривают в 10 частях воды, процедив, принимают по 1/2 ст. 3—4 р. в день. Зеленая кожура арбуза (верхний плотный слой) помогает при воспалении толстой кишки: 80—100 г сушеной кожуры заливают 0,5 л кипятка, настаивают до охлаждения и пьют по 1/2 ст. 4—5 р. в день.
ДЫННЫЕ КОРКИ уменьшают боль при ангине и бронхите — компресс из корок ставят на грудь и горло. Считается, что, часто прикладывая дынную кожуру ко лбу, можно избавиться от простуды за 2—3 дня. Дынная ванна помогает снять симптомы аллергии: в теплую воду добавляют 2 ст. нарезанных дынных корок; курс лечения — 7 ванн. Дынные семечки повышают потенцию: смолотые в порошок сухие семена принимают по 1 ч. л. 3 р. в день.
БАНАНОВАЯ КОЖУРА, приложенная внутренней стороной к месту ушиба, предотвращает появление отека, синяка и снимает боль. Бородавки исчезнут, если их 2—4 р. в день натирать белыми прожилками, расположенными между мякотью и кожурой банана. Плюс на ночь накладывать на бородавки кусочки банановой кожуры (внутренней стороной к коже), закрепляя их пластырем. ЦИТРУСОВАЯ КОЖУРА, добавленная в ванну, укрепляет нервную систему: 1 ст. свежей измельченной кожуры любого цитруса залейте 3 л кипятка, настояв 1 ч, вылейте в теплую ванну. Шкурки цитрусовых можно нарезать мелкими кусочками и положить на батарею — под действием тепла они будут выделять дезинфицирующие воздух вещества. При грибке на ногтях на них накладывают кусочки свежей цедры любого цитруса (верхней стороной к ногтю). Цедру фиксируют лейкопластырем и заменяют по мере высыхания. При перхоти измельченную цедру 1 лимона залейте 1 ст. кипятка, настаивайте 30 мин, процедите и втирайте полученный настой в корни волос за 30 мин до мытья головы.
ГРАНАТОВАЯ КОЖУРА используется для полоскания рта при кровоточивости десен, стоматите: 1 ст. л. сухой измельченной кожуры заливают 1 ст. горячей воды, кипятят 30 мин, процеживают и доводят объем до 1 ст. Пасту, приготовленную из отваренной кожуры и зерен граната, накладывают на пораженные места при экземе. Перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогают избавиться от тревоги, снять возбуждение. Гранатовые косточки полезны при гормональных нарушениях в климактерический период — их нужно съедать вместе с зернами граната.
ОРЕХОВАЯ СКОРЛУПА укрепляет волосы: скорлупу сжигают, золу добавляют в воду и втирают эту смесь в кожу головы за 30 мин до мытья. Зеленую кожуру свежесобранных орехов, размяв, прикладывают к больным местам при ревматизме. Внутренние перегородки грецких орехов полезны при пониженной функции щитовидной железы. Их можно добавлять в чай, а можно приготовить отвар: 1/2 ст. перегородок залить 2 ст. воды, 10 мин кипятить на слабом огне, затем остудить и процедить; пить по 1 ст. л. 3 р. в день до еды в течение 10 дней.

 
19:47 28.01.2017
Татьяна Павлова опубликовала запись

Позаботимся о глазках

Как улучшить зрение за 7 дней (9 упражнений)

Как улучшить зрение за 7 дней (9 упражнений)

Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и «пострелять» глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть «знание» того, что это «невозможно», пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так.
Читать далее...

 
20:53 24.01.2017
Татьяна Павлова опубликовала запись

Учим английский

Чтобы понять назначение разных времен английского языка и научиться их использовать быстро, автоматически, "на лету", нужно научиться их чувствовать.

Как научиться чувствовать времена английского языка. Быстрые советы с практическими рекомендациями!

Чтобы научиться чувствовать, а значит и использовать времена английского правильно, используйте точные переводы фраз. В нашем родном, на самом деле, тоже можно выделить временные группы, аналогичные таким временным группам, как Simple, Continues и даже Perfect.
Читать далее...

 
18:54 20.01.2017
Ирина Кравец опубликовала запись

Как отличить болезнь Альцгеймера от простой забывчивости

Как отличить болезнь Альцгеймера от простой забывчивостиВ каких случаях нужно "бить тревогу".

С возрастом вы можете иногда забывать о том, где вы оставили ключи от квартиры или имя соседки, встретившейся вам на рынке, передает Хроника.инфо со ссылкой на medic.ua.

Эти небольшие провалы в памяти случаются и это один из нормальных аспектов возраста, такой же как проблемы с суставами, морщины и ухудшение зрения.

Для того, чтобы смягчить проблему, вы можете вести дневник, класть вещи на определенные места каждый раз и тренировать память с помощью логических игр и кроссвордов.

Однако потеря памяти в некоторых случаях может говорить о наличии болезни Альцгеймера, поэтому важно уметь вовремя отличить «обычную» забывчивость от серьезного заболевания.

Причины забывчивости

В большинстве случаев нет никакой причины для беспокойства. И если вы потеряли что-нибудь или забыли чье-то имя, вовсе не означает то, что у вас есть болезнь Альцгеймера. Ухудшения памяти могут быть признаком старения или других факторов:

Депрессия
Побочные эффекты лечения
Злоупотребление алкоголем
Нехватка витамина В12 или сбои в работе щитовидной железы
Стресс и беспокойство любого рода
Болезнь

Забывчивость: когда это нормально?

Одним из симптомов серьезных нарушений памяти является то, что человек не осознает, что есть проблема. Зачастую, близкие люди могут замечать проблему, в то время, как сам больной этого может и не осознавать. Если ваши родные часто говорят вам о провалах в вашей памяти – это может быть симптомом заболевания, и чтобы не пропустить раннюю стадию, вам стоит обратиться к врачу за консультацией.

Давайте попробуем определить, какие проблемы с памятью могут быть тревожным симптомом, а какие являются нормой?

Норма: Вы забываете о том, что собирались встретиться с кем-то, но вспоминаете об этом позже.

Причина для беспокойства: Вы спрашиваете близких и друзей об одних и тех же вещах опять и опять, либо вам требуется их помощь, чтобы выполнять те задачи, с которыми вы успешно справлялись раньше.

Норма: Вы ошибаетесь при оплате счетов и т.д.

Причина для беспокойства: Вам трудно выполнять любые действия, связанные с цифрами, вы забываете рецепты тех блюд, которые часто готовите и т.д.

Норма: Вам иногда нужна помощь с техникой: микроволновкой, настройкой пульта для телевиденья и т.д.

Причина для беспокойства: Вы все время забываете, как пользоваться домашней техникой и вам трудно ориентироваться на хорошо знакомой местности.

Норма: Вы забываете, какой сегодня день недели, но позже вспоминаете об этом.

Причина для беспокойства: Вы оказываетесь в каком-либо месте и не помните, как туда добрались.

Норма: У вас ухудшается зрение с возрастом.

Причина для беспокойства: Вы плохо определяете расстояние и цвет. Вы иногда не узнаете себя в отражении в зеркале.

Норма: Вам иногда трудно подобрать нужные слова.

Причина для беспокойства: Вы неправильно применяете слова, неправильно называете предметы. Вы останавливаетесь в середине предложения и не помните, о чем говорили.

Норма: Вы иногда теряете очки, пульт и т.д.

Причина для беспокойства: Вы кладете вещи в странные места и не можете представить, куда могли их положить. Вы даже можете обвинить других в краже этих вещей.

Норма: Вы иногда забываете, куда потратили деньги.

Причина для беспокойства: Вы все время забываете, куда потратили деньги. Вы также забываете о других вещах: гигиене, стирке, становитесь неопрятны и т.д.

Норма: Вы иногда устаете от работы, семьи и социума.

Причина для беспокойства: Вы не можете больше заниматься своим хобби и перестаете общаться с людьми, хотя раньше у вас не было с этих проблем.



Норма: Вы иногда становитесь раздражительны.

Причина для беспокойства: Вы постоянно ощущаете тревогу, депрессию, дискомфорт или страх.
 
18:46 20.01.2017
Ирина Кравец опубликовала запись

Способы полезного использования подсолнечного масла,о которых вы не знали

Ситуации, с которыми поможет справится подсолнечное масло.
Подсолнечное масло можно использовать не только для приготовления еды. В действительности можно найти огромное количество применений для этой субстанции. Наверняка, о некоторых из них вы даже не догадывались.
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали

1.

Чистка и полировка мебели
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали
Очистка деревянной и лакированной мебели от загрязнений.
Смесь подсолнечного масла и спирта в пропорциях 1:1 прекрасное средство для очистки деревянной и лакированной мебели от любых даже застарелых загрязнений. Кроме того, подсолнечное масло отлично удаляет пыль с мебели, а если смешать его с лимонным соком, получится отличный нетоксичный полироль.

2.

Очистка одежды от пятен краски
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали
Средство для удаления свежих следов краски с одежды.
Не спешите огорчаться и выбрасывать одежду, испачканную краской. Удалить такие загрязнения с одежды поможет обычное подсолнечное масло. Нанесите на свежее пятно немного масла, подождите 10-15 минут и тщательно отстирайте загрязнение средством для мытья посуды.

3.

Борьба с неприятными запахами
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали
Устранить неприятные запахи в холодильнике и с поверхностей.
Избавится от неприятных запахов в холодильнике, поможет салфетка, смоченная в подсолнечном масле, которой следует протереть все полки и контейнеры. Подобная хитрость также поможет устранить запах лука с кухонного ножа, стола или разделочной доски.

4.

Защита от муравьев
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали
Защита продуктов от муравьев.
Подсолнечное масло – эффективное средство, которое поможет защитить продукты питания от муравьев. Просто смажьте им края емкостей и пакеты с продуктами – это отпугнет насекомых. Данный совет стоит взять на заметку и тем, кто часто ходит на пикник, но не желает делить еду с муравьями.

5.

Смазка для петель
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали
Средство от скрипа.
Если двери внезапно заскрипели, а под рукой нет никакого специального средства, смажьте их небольшим количеством подсолнечного масла. Однако, стоит отметить, что масло устранит скрип лишь на время и через неделю-две двери снова заскрипят. Так, что проделав этот трюк однажды, стоит обязательно обзавестись машинным маслом, солидолом или специальной смазкой и заново смазать дверь.

6.

Удалить жвачку или наклейку
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали
Средство для удаления жвачек и наклеек.
Легко избавиться от липкой жевательной резинки, прилипшей к мебели, подошве или даже запутавшейся в волосах, поможет все тоже подсолнечное масло. Несколько капель масла также помогут без труда снять наклейку с кузова автомобиля или мебели.
7. Блеск металлических поверхностей

7.

17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали
Средство для полировки металлических поверхностей.
Чтобы столовые прибору, кухонная утварь из нержавеющей стали и смесители снова заблестели, время от времени протирайте их салфеткой смоченной в подсолнечном масле. Кроме того, масло образует на поверхности предметов тонкую жирную пленку, которая будет долго защищать эти предметы от загрязнений.

8.

Уход за кожаными изделиями
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали
Средство для ухода за изделиями из кожи.
Подсолнечное масло – это прекрасное средство, способное увлажнить и вернуть былой блеск изделиям из кожи. Для этого кожаную поверхность нужно протереть губкой, смоченной в масле, оставить на несколько минут и удалить излишки с помощью сухой салфетки.

9.

Пропитка обуви
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали
Водоотталкивающее средство для обуви.
Отработанное подсолнечное масло способно значительно продлить срок носки обычных кожаных ботинок и сделать их непромокаемыми. Для этого поверхность обуви нужно несколько раз обильно смазать маслом, дожидаясь его полнейшего впитывания.

10.

Уход за садовым инструментом
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали
Средство для ухода за садовым инструментом.
В начале дачного сезона, смажьте металлические части чистого садового инструмента подсолнечным маслом. Такая хитрость позволит защитить инструменты от ржавчины и загрязнений.

11.

Витаминный комплекс
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали
Витамины для котов.
Раз в неделю добавляйте в корм своему коту чайную ложку подсолнечного масла, чтобы предотвратить возможность образования волосяной опухали и значительно улучшить качество шерсти своего любимца.

12.

Уход за полостью рта
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали
Средство для полоскания рта.
Индийские ученые выяснили, что нерафинированное подсолнечное масло способно избавить от зубного камня, отбелить зубы и укрепить десна. Для этого, каждый день на протяжении 10 минут нужно полоскать рот небольшим количеством растительного масла.

13.

Красота рук и ногтей
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали
Средство для ухода за ногтями и кожей рук.
Подсолнечное масло – это замечательное средство для ухода за кожей рук. Теплое масло можно использовать вместо крема для рук, чтобы увлажнить кожу, смягчить кутикулы и укрепить ломкие ногти. Перед маникюром можно сделать ванночку для рук с теплой водой и несколькими каплями подсолнечного масла. Также, следует смазывать руки подсолнечным маслом, собираясь работать на грядках. Оно создаст защитную пленку, которая не позволит грязи проникнуть под ногтевую пластину.

14.

Крем для бритья
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали
Средство для гладкого бритья.
Подсолнечное масло – замечательная альтернатива крему и гелю для бритья. Оно прекрасно увлажняет кожу, обеспечивает скольжение и защищает от царапин и повреждений.

15.

Снятие макияжа
17 способов полезного использования подсолнечного масла, о которых вы не знали
Средство для снятия макияжа.
Воспользуйтесь подсолнечным маслом, если под рукой не оказалось специального средства для снятия макияжа. Масло без труда справляется с водостойкой косметикой, устраняет сухость кожи, способствует разглаживанию морщин и не забивает поры.

 
10:54 17.01.2017
Анастасия Бузько опубликовала запись

Напиток для крепкого иммунитета

Врачи поделились рецептом напитка для крепкого иммунитетаЧеснок и мед — идеальный тандем.

Чеснок — это один из самых популярных в мире кулинарных ингредиентов, который используется практически во всех национальных кухнях. Неповторимый вкус и аромат чеснока, особенно в сочетании с другими специями, позволяет улучшить вкус множества блюд, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.

Чеснок — это не только незаменимый на кухне помощник, но и одно из лучших лекарственных средств для лечения самых разных заболеваний, используемое человеком с самой древности.

Он может использоваться для профилактики и лечения воспалений, хронических заболеваний и различных типов инфекций.

Большая часть полезных свойств чеснока связана с содержанием в нем аллицина — активного компонента, который регулирует уровень холестерина в крови, артериальное давление и работу сердечнососудистой системы в целом.

Также он может использоваться для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы и грибковых инфекций.

Благодаря его противовоспалительным и антиоксидантным свойствам, чеснок отлично справляется с артритом, раком и диабетом.

Диетологи советуют употреблять его в пищу в сыром виде, в таком случае в нем сохраняются все активные вещества.

Кроме того, можно приготовить из чеснока лекарственное средство, смешав его с медом. В таком виде его удобно принимать и все его полезные свойства только усиливаются.

С помощью этого средства всего за 7 дней вы сможете значительно улучшить свое самочувствие и состояние здоровья.

1. Чеснок и мед улучшают кровообращение

Соединения серы, содержащиеся в чесноке, особенно в сочетании с питательными компонентами меда, очень полезны для сердечнососудистой системы.

Они действуют как натуральные антикоагулянты и тонизируют вены, не допуская появления таких недомоганий как тромбоз и варикозное расширение вен.

2. Регулируют артериальное давление

Высокое кровяное давление ставит под угрозу здоровье всей сердечнососудистой системы. Чтобы регулировать его естественным образом, принимай лекарство на основе чеснока и меда каждый день натощак.

3. Балансируют уровень плохого холестерина в крови

Аллицин, который высвобождается при измельчении чеснока, очищает кровь от токсинов и уничтожает избыток холестерина. Кроме того, это очень эффективное средство для нейтрализации триглицеридов.

4. Уменьшают воспаления

Большинство хронических заболеваний связаны с различными воспалительными процессами, протекающими в организме. И чеснок, и мед уменьшают воспаление и улучшают наше состояние при артрите, задержке жидкости и заболеваниях мышц.

5. Укрепляют иммунную систему

Противомикробные и противогрибковые свойства чеснока и меда благоприятно воздействуют на здоровье иммунной системы.

Они защищают нас от вирусов, бактерий и других патогенных факторов, которые могут навредить организму.

6. Борются с кашлем

Если кашель вызван бактериями или вирусами, нет ничего лучше, чем сироп из меда с измельченным чесноком.

Он успокаивает раздражение в горле и действует как отхаркивающее средство, стимулируя высвобождение слизи.

7. Ускоряют выздоровление при гриппе и простуде

Можно быстро справиться с любыми симптомами гриппа и простуды, если регулярно принимать этот сироп из меда и чеснока.

Он уничтожает вирусы и стимулирует образование антител, которые защищают наши дыхательные пути.

Как приготовить это натуральное средство из чеснока и меда?

Для того, чтобы добиться идеального результата, для начала убедись, что чеснок и мед органического происхождения.

Часто в магазинах продается дешевый искусственный мед, сделанный из сахара. Он не содержит никаких питательных веществ.

Вам понадобится: 1 чашка пчелиного меда (335 г), 10 зубчиков чеснока, 1 стеклянный флакон с крышкой.

Как его приготовить?

Нарежьте чеснок ломтиками или измельчите его в специальном устройстве.

Перелейте мед в стеклянную емкость и переложите туда же чеснок.

Закройте сосуд крышкой и уберите в темное место на 1 неделю.

По прошествии этого времени вы получите натуральное лекарство, очень полезное для здоровья.

Как его принимать?

Принимайте по 1 столовой ложке в день. Можете разводить сироп теплой водой, если хотите.

Принимайте средство в течение 7 дней подряд, сделайте перерыв на 2 недели и начните принимать его снова.

Храните сироп при комнатной температуре, чтобы он не кристаллизовался.

Обратите внимание на то, что эффективность этого средства может отличаться в зависимости от конкретного человека и образа жизни, который он ведет.

Читайте также: Косметологи поделились рецептом лучшей маски от морщин

Учтите, что оно поможет вам, если вы не употребляете в пищу насыщенные жиры, сахар и фастфуд.
 
21:27 09.01.2017
Ирина Кравец опубликовала запись

Как правильно умываться

Есть вопрос к вам, взрослым людям: а вы правильно умываетесь? Прочтите эту статью «Как правильно умываться», проверьте себя, так ли вы поступаете.

Умывание лица – очень важная процедура, которая при правильном выполнении позволяет сохранить здоровье кожи и выглядеть на несколько лет моложе, но такую простую, каждодневную процедуру многие совершают неправильно.

Ошибки при умывании не проходят бесследно, даже для молодой кожи. Это прямой путь к сухости или излишней жирности, к проблемам с раздражением и воспалением.

В первую очередь хочется обратиться к чистюлям, которые умываются чаще, чем это необходимо. Наперекор водной процедуре, кожа начнёт интенсивно вырабатывать жиры, расстраивая свою хозяйку. Без необходимости, умываться достаточно два раза в день.

Как правильно умываться. Правила умывания

Тщательно помойте свои руки перед умыванием, если не хотите чтобы все бактерии с ваших рук перешли на лицо!

Температурный режим для каждодневной процедуры умывания нужно выбирать средний. Слишком горячая или холодная вода нарушает защитный кожный баланс.

Для ежедневного умывания лучше использовать:

  • детское мыло;
  • гель для умывания;
  • крем-мыло.

Чаще всего скопление кожных жиров, и как следствие закупорка пор, происходит от недостаточного ополаскивания кожи, особенно в области носа и подбородка.

После умывания, пока кожа ещё не просохла, нужно использовать увлажняющие средства. В этот период сыворотки и кремы лучше впитываются и оказывают своё благоприятное действие.

Пользоваться скрабом нужно, но делать это не чаще двух раз в неделю. Об этом сообщается на этикетках. Не стоит игнорировать полезные советы производителя. Эффективность процедуры отшелушивания отмерших клеток зависит от её бережного выполнения.

Как правильно умываться

Не трите лицо полотенцем, а лучше бережно промокните

После умывания лицо нужно промокать, а не натирать, чтобы не повредить естественный слой кожи. Очень хорошо иметь для лица отдельное полотенце, или пользоваться одноразовыми.

Если простые правила ухода за проблемной кожей не могут восстановить её естественный баланс, лучше не экспериментировать, а обратиться к специалистам.

Друзья, соблюдайте эти простые правила умывания, от этого зависит ваш внешний вид и хорошее настроение.

<< назад вперед >>
Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь

Подарки

Февраль
пн вт ср чт пт сб вс
    01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28
Войти