04:45 07.09.2013
Татьяна На опубликовала запись

Да не оскудеет рука дающего...

Всем привет!

Несём в копилку полезные советы на все случаи жизни.

Ознакомиться с правилами

Рубрики:

 
09:04 18.08.2016
Анастасия Бузько опубликовала запись

Глазки-щёлочки. Боремся с отёками

Ситуация, когда глаза превращаются в щёлочки из-за опухших век, многим знакома не понаслышке. Однако откуда берутся мешки под глазами и как с ними справиться, знают далеко не все.

Мешки под глазами могут быть вовсе не безобидны. Они часто сигналят о проблемах с сердцем, болезнях почек или повышенном давлении. Поэтому, если вас преследуют отёки, нелишним будет проконсультироваться с врачом. Если же никаких заболеваний у вас нет, придётся поискать другие причины появления припухлостей. Среди них...

Алкоголь

Спиртное нарушает распределение жидкости в организме. Часть воды выводится вместе с токсинами, полученными в процессе расщепления этилового спирта, а другая часть накапливается в межклеточном пространстве про запас. Поэтому в нагрузку к утренней жажде любители возлияний получают мешки под глазами.

Как бороться. Справиться с отёками после бурной вечеринки поможет старое народное средство — рассол. Солёная вода восстановит водно-электролитный баланс, и у организма не будет нужды копить воду впрок. А значит, отёки исчезнут сами собой.

Избыток соли

Соль задерживает жидкость в организме, вызывая отёки. Так что нет ничего удивительного, если после пакетика чипсов, съеденных на ночь, вы проснётесь со щёлочками вместо глаз.

Как бороться. Совет в этом случае прост: снизьте количество соли в меню, например, не солите пищу при готовке, а досаливайте уже в тарелке.

span-12 linked_img" id="picture_664109" style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: top; position: relative; ; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">
соль

Строгие диеты

И вегетарианское меню. Когда тканям не хватает белка, они становятся менее эластичными и "пропускают" влагу в межклеточное пространство.

Как бороться. Чтобы избавиться от отёка, достаточно скорректировать питание. Организму требуется не менее 80 г белков в день. При этом не менее половины этой нормы должно приходиться на животные белки — мясо, рыбу, молоко, яйца.

Не забывайте гасить свет в спальне и плотно задёргивать шторы. Только если мы спим в темноте, организм вырабатывает жизненно важный гормон мелатонин.

Проблемы со сном

Как недосып, так и слишком продолжительный сон могут стать причиной отёков. Но даже те, кто спит положенные 8 часов в день, могут проснуться опухшими, если проводят ночь на слишком низкой подушке.

Как бороться. Оптимальная высота подушки — 12-15 см. Причём чем жёстче матрас, на котором вы спите, тем выше должна быть во время сна ваша голова.

Излишек косметики

Жирные кремы создают на коже плёнку, которая мешает клеточному дыханию. А недостаток кислорода тоже может стать причиной отёков.

Как бороться. Через полчаса после нанесения крема промокните лицо салфеткой.

Нехватка жидкости

Как ни парадоксально, она тоже может стать причиной отёков. Столкнувшись с дефицитом влаги, организм "делает запасы". Неслучайно у многих мешки под глазами появляются в жару.

Как бороться. Пейте не менее 2 л воды в день. Только следите, чтобы основной объём жидкости был выпит за 3-4 часа до сна.

span-12 linked_img" id="picture_660572" style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: top; position: relative; ; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">
Девушка пьет воду

ПМС

Перед месячными в "довесок" к вялости, сонливости и головной боли могут возникнуть и отёки на лице. Их появление провоцирует главный гормон второй фазы цикла — прогестерон.

Как бороться. Отёки пройдут сами, после того как начнётся менструация. Немного улучшить внешний вид помогут контрастные умывания.

Маски против отёков

Охлаждённые ломтики огурца, положенные на глаза, — один из лучших народных способов справиться с отёками.

Кашица из сырого картофеля, нанесённая на нижнее веко на 15 минут, легко избавит от мешков под глазами.

Чайную ложку мелко нарезанной зелени петрушки смешивают с 2 чайными ложками сметаны и прикладывают к векам на 10-15 минут.

Опустошаем мешки

Существуют и другие способы борьбы с отёками под глазами.

Салонные процедуры. Главная их задача — улучшить кровообращение и усилить лимфодренаж. Часто для этого используют метод электростимуляции, когда на кожу воздействуют при помощи тока низкой частоты. Также может помочь вакуумный и роликовый массаж лица, мезотерапия гиалуроновой кислотой.

Мочегонные средства. Только не стоит пить таблетки: многие диу­ретики вымывают калий из организма, а это может спровоцировать сердечный приступ даже у здорового человека. Поэтому лучше отдайте предпочтение растительным сборам. Мочегонным эффектом обладают листья брусники, смородины, толокнянка, берёзовые почки. Приготовить настой несложно: 1 столовую ложку измельчённого сырья залейте стаканом кипятка и настаивайте 45 минут.

Массаж лица. Постучите подушечками пальцев по нижним векам 2-3 минуты. Или плотно прижмите ладони к вискам и попытайтесь сдвинуть руки при помощи мимических мышц. Выполняйте это упражнение в течение нескольких минут. А вот интенсивно мять или растягивать кожу вокруг глаз не стоит — слишком уж она нежная.

Кремы. Купите средства, которые содержат кофеин, экстракт гинкго билоба, имбирь, витамин С. Утром лучше использовать средства-роллеры, их керамический или металлический наконечник неплохо массирует нижнее веко.

Кубики льда. Заморозьте чистую воду или настой лекарственных трав и протирайте кубиком льда веки. Но при склонности к покраснению носа или тёмным кругам под глазами, этого средства лучше избегать: слабым сосудам резкое сужение противопоказано.

span-12 linked_img" id="picture_490119" style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: top; position: relative; ; background-image: initial; background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: initial; background-repeat: initial;">
отеки, рука, кисть

Первый читатель

Владимир Лёвкин, певец:

—  Синяки под глазами — проблема, которая особенно даёт о себе знать на съёмках. Если ты полночи работал в студии или у тебя был вечерний концерт, ты не успел нормально выспаться, а утром эфир, самый простой способ — это положить чайные пакетики на глаза. Буквально на 10-15 минут, естественно не горячие, а тёпленькие. И синяки уходят.6

 
08:57 18.08.2016
Анастасия Бузько опубликовала запись

Порядок — как в аптеке. Как разобраться в домашних лекарствах

У кого-то с годами растут доходы, у кого-то — вес, но практически у всех — домашняя аптечка. Как наи­лучшим образом провести оптимизацию этого важного сектора семейной экономики?

У многих из нас в домашних аптечках такие завалы, что в них уже не разобраться: где там нужное, где — нет. Как быть? Навести порядок, разложив всё по полочкам.

Главное - правильно подготовиться к походу.

Всё — под рукой

Первым делом нужно определить подходящее место для аптечного склада. Лекарства нужно сосредоточить в одном месте. Аптечку не стоит дер­жать на свету, лучше упрятать её куда-нибудь в шкафчик, где не будет доступа прямым солнечным лучам и где маленькие дети не смогут её достать.

Удобнее всего завести для хранения различные по цвету контейнеры: в один положить, например, лекарства от гриппа и простуды, в другой — от проблем с пищеварением, в третий — препараты для текущего приёма. Или придумайте другой принцип: например, в одну ёмкость сложите таблетки, в другую — мази, а в третью — пузырьки.

К вам ревизия

Раз в полгода проводите ревизию хозяйства. Выкидывайте просроченные лекарства, а также неопознанные средства с поблекшими этикетками или вовсе без упаковок.

Если таблетки имеют довольно приличный срок хранения, то многие другие формы быстро портятся. Это касается водных настоев, отваров и микстур из лекарственных растений (в частности, таких, как алтей, термоп­сис, толокнянка). Даже в холодильнике их можно хранить лишь 5-6 дней, а при комнатной температуре — не более 2-3 суток. Очень нестойки и глазные капли, особенно те, что готовятся на заказ, их можно использовать лишь в течение 7-10 дней.

Ни много ни мало

Брать лекарства впрок имеет смысл, только если они предназначены для постоянного приёма. В других случаях не тратьтесь понапрасну. Даже если слышали по телевизору, что это прекрасное средство. Может, оно и прекрасное, но вам ни к чему. Лучше обзаведитесь необходимыми лекарствами. Так и ­деньги будут целее, и здоровье.

span-12 linked_img" id="picture_284727" style="margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: top; position: relative; ; background: transparent;">

В домашней аптечка должны быть:

  • препараты от экстренных состояний — от кишечных расстройств, жаропонижающие, а также обезболивающие лекарства (и мази) и препараты, понижающие артериальное давление, не повредит иметь дома и нашатырный спирт — его используют при потере сознания;
  • средства от изжоги, пищеварительные ферменты (спасут при переедании);
  • средства первой помощи при ранах и ожогах — перекись водорода, йод, зелёнка, спреи от ожогов, а также перевязочные материалы — бинты, вата, пластырь;
  • препараты, необходимые при хронических заболеваниях, — они должны назначаться в индивидуальном порядке строго лечащим врачом;
  • успокоительные препараты.

Из каждой группы лекарств достаточно иметь одно.

 
15:06 02.08.2016
Татьяна Павлова опубликовала запись

Тараканы

Тараканы – отвратительные создания, и их появление на кухне или в спальне никогда не радует хозяев. Хуже всего, что они прекрасно адаптируются к любым условиям: им нипочём даже высокий уровень радиации, они практически всеядны и могут прожить без еды больше месяца. По этой причине таракана можно встретить в любом уголке земного шара.

bc08a6d4


Там, где прополз таракан, остался химический след в виде его экскрементов, благодаря чему другие его сородичи тоже могут добраться до источников еды и воды.

Как только один из них найдёт новый «тараканий рай», остальные очень быстро подтянутся – будьте уверены.

К счастью, мы знаем один простой, надёжный способ избавиться от этих омерзительных непрошенных гостей. Этот способ особенно хорош для тех, у кого есть маленькие дети и домашние животные, потому что он не связан с использованием химических препаратов.
Читать далее...

 
01:34 31.07.2016
Ирина Кравец опубликовала запись

Как выбирать арбуз

Арбуз — самый долгожданный и любимый всеми атрибут лета. Однако хитрой наукой выбирать самые спелые из них владеют немногие21

Сегодня мы делимся секретом, как выбрать самые спелые и вкусные плоды! Вот 6 характеристик, на которые нужно обратить внимание в первую очередь.

По размеру

Необходимо остерегаться огромных арбузов. К сожалению, наш климат не способствует выращиванию на полях плодов гигантских размеров. Следовательно, есть большая вероятность, что такие арбузы были искусственно подкормлены удобрениями.

По желтому пятну

Такая особенность является отличным признаком спелого плода. Чем желтее пятно, тем вкуснее и слаще выбранный тобой арбуз.

По половому признаку

Мало кто знает, но арбузы можно различить по половому признаку. «Мальчики» — более крупные и вытянутые, а «девочки» — поменьше и слегка приплюснутые. «Девочки» — более сладкие.

На стук

Зрелый плод зачастую издает гулкий звук при постукивании. Также для проверки на спелость необходимо сжать арбуз с двух сторон. Если плод слегка потрескивает, значит, он уже созрел и готов к употреблению.

По хвостику

Желтый сухой хвостик является отличным показателем спелости плода. Зеленый же, наоборот, свидетельствует о том, что арбуз был сорван рано.

На запах

Корка арбуза должна источать ярко выраженный свежий запах. Если она вообще не пахнет, значит, такой арбуз, скорее всего, не был выращен естественным путем.

 
10:03 30.07.2016
Анастасия Бузько опубликовала запись

Полезные советы для рукодельниц

Теперь расстояние между стежками будет идеально ровненьким! Достаточно всего лишь сделать памятную отметку на пальце.
стежки

Трюк для выкройки с припуском!
выкройка

Оказывается, силиконовый разделитель для педикюра можно приспособить для хранения шпулек и маленьких мотков ниток.
педикюр

Кусочек поролона и прищепка превращаются в очень удобную компактную кисточку!
кисть из поаролона

Намотав на обычный валик для покраски пряжу, ты добьешься очень необычного рельефного рисунка на стенах.
валик для краски

Фигурный шаблон из картона можно приспособить для создания марокканского узора.
покраска стены

Из пластиковой бутылки можно соорудить емкость для краски и удобный держатель для кистей.
пластиковая бутылка

Липкий валик незаменим в рукоделии! Случайно рассыпанные блестки, бисер, ошметки ткани и ниток убираются вмиг при помощи этого предмета.
липкий валик

Идея для хранения булавок, иголок и прочих металлических мелочей: прикрепив магнит с обратной стороны блюдца, ты зафиксируешь острые предметы в одном месте, при этом они всё равно будут под рукой!
иголки на блюдце

Очень удобно хранить инструменты на столе, закрепив их на картонном стенде!
инструменты

Прикрепив к кончикам спиц винные пробки, ты защитишь петельки — ни одна не распустится!
вязание

Так можно закреплять браслет при плетении.
браслет

С помощью канцелярского зажима можно фиксировать вещь, неудобную для разрезания.
как разрезать пробку

Потрясающая организация процесса! Никакой путаницы...

 
10:09 22.07.2016
Натали Макеева опубликовала запись

Как правильно собирать малину?

Ответ эксперта
0
+
-

Евгений Ярославцев, кандидат с.-х. наук

Какие ещё правила? – спросят многие дачники. Даже медведи в лесу собирают и едят малину без всяких правил! Но то лес, а в саду без них нельзя.

Главное, что должен твёрдо запомнить каждый садовод, – плоды малины не должны падать на землю под кустами. Потому что их семена прорастут, сеянцы засорят основной сорт, и через несколько лет урожай с вашей плантации ухудшится на порядок. А если кидать больные или червивые ягоды, вы собственными руками соз­дадите рассадник болезней и вредителей в малиннике.

Чтобы перезрелые плоды не падали на землю, малину нужно собирать часто – максимум через два дня на третий, а в идеале – ежедневно. При этом делать это нужно тщательно. Ряды обходят с обеих сторон, каждую сторону в прямом и обратном направлении. Ягоды срывают осторожно, придерживая веточку свободной рукой. Все безнадёжно повреждённые и загнивающие плоды тоже нужно собирать, но в отдель­ную посудину. Слегка затронутые малинным жуком ягоды складывают в третью ёмкость – после сортировки их можно использовать для переработки.

Если ваше время ограничено, можно собрать все ягоды в одну тару, заморозить в морозилке в плоских поддонах, а рассортировать через 3–4 часа или позже.

 
10:44 21.07.2016
Татьяна Павлова опубликовала запись

Зарядка смартфона

Да, мы знаем, что зарядки наших смартфонов едва хватает на день. Однако вина за это частично лежит на нас самих, потому что все это время мы заряжали свои смартфоны неправильно.

iphone charging


У многих из нас сложилось мнение, что небольшие подзарядки смартфона наносят долговременное повреждение его аккумулятору, и что лучше ставить его на зарядку тогда, когда батарея почти на нуле. Но как же мы ошибались!

На сайте компании Cadex (еще одно название — Университет исследования и производства батарей), выпускающей аккумуляторы, подробно описывается, что литиево-ионные батареи в наших смартфонах чувствительны к тому, что они воспринимают как стресс. И, как и в случае с людьми, продолжительный стресс может нанести долговременное повреждение аккумулятору вашего смартфона.

Если вы хотите сохранить аккумулятор вашего смартфона в идеальном состоянии и перестать каждую секунду беспокоиться, как бы не села батарея, вам нужно учесть несколько вещей.
Читать далее...

 
18:21 10.07.2016
Анастасия Бузько опубликовала запись

Кефирные маски для волос

Кефир является одним из самых простых и доступных средств, с помощью которого можно изготовить вполне сносную и полезную маску для волос. По содержанию белка и кальция кефир превосходит многие продукты, которые также можно использовать в качестве главных ингредиентов для изготовления. Кефир способствует смягчению жестких волос, прекрасно производит увлажнение сухих, предотвращая их будущую ломкость. Каждая женщина стремиться получить максимум результата от приготовленного средства, поэтому маска для волос из кефира, без сомнения, — прекрасное решение.

Рецепты масок для волос из кефира:

Рецепт №1. Маска для жирных волос

Вам предлагается взять одну столовую ложечку сухой массы горчицы, поместить в некоторую емкость. Туда добавить около ста пятидесяти миллилитров кефира и около двух желтков яиц. Все тщательно перемешать и в получившуюся консистенцию поместить одну ложку меда. Некоторые советуют добавлять к общей массе немного эфирного масла (например, розмарин). Все снова хорошо смешать между собой и нанести на волосы. Для улучшения результата рекомендуется надевать на голову колпак и все оставить на тридцать-сорок минут. По прошествии заданного времени смойте с волос массу и тщательно вымойте голову с шампунем.

Рецепт №2. Маска для сухих волос

Перемешайте три-четыре столовые ложечки кефира с одной ложкой касторового масла. В полученную жидкость добавьте два желтка и снова смешайте все ингредиенты между собой. Получившаяся консистенция наносится на волосы на срок от получаса до сорока пяти минут, после чего смывается теплой водой вместе с шампунем. Всем обладательницам сухих волос строго рекомендуется использовать вышеописанную маску вместе с касторовым маслом, поскольку именно оно способствует увлажнению и питанию корней волос витаминами.

Рецепт №3. Маска для всех типов волос

Возьмите три столовые ложки кефира и добавьте их в остуженное прокипяченное молоко. Далее в общую консистенцию поместите немного меда (липовый, гречишный). Полученную смесь необходимо поставить в теплое место для настаивания в течение трех-пяти дней, поскольку за это время маска насыщается витаминами и полезными веществами. После того, как смесь будет готова, ее необходимо наносить на влажные чистые волосы на срок до двадцати минут. После волосы нужно хорошенько промыть теплой водой. Данный рецепт отлично помогает всем типам волос.

 
18:14 10.07.2016
Анастасия Бузько опубликовала запись

Уникальный сбор трав для очищения легких курильщика

Легкие каждого жителя современного мегаполиса страдают от неблагоприятных условий окружающей среды. Курильщики страдают вдвойне. Для того чтобы бережно очистить легкие можно использовать уникальный сбор трав, обладающий выраженным отхаркивающим, противовоспалительным, бактерицидным и успокаивающим действием.

Уникальный сбор трав для очищения легких курильщика:

Приготовление и применение: необходимо взять по одной столовой ложке чабреца, мяты, душицы и ромашки, залить двумя литрами кипятка, дать настояться в течение получаса, после чего процедить.

Принимать целебный отвар следует по 200 мл дважды в день за полчаса до еды.

 
17:56 07.07.2016
Натали Макеева опубликовала запись

Как почистить пульт от телевизора?

Рано или поздно пульт от телевизора начинает работать хуже. Чтобы переключить канал, приходится несколько раз с силой нажимать на кнопку. Всё дело в грязи и пыли, которая попала в пульт. Чтобы устройство снова начало исправно работать, выполните следующие манипуляции:

1. Разберите устройство, открутив винтики с помощью небольшой отвёртки или кухонного ножа. Часто корпус скрепляется защёлками. В этом случае необходимо разжать их с помощью тонкой отвёртки.

2. Теперь перед вами должны оказаться четыре части: нижняя и верхняя крышки, прокладка с резиновыми кнопками и сама плата.

3. Крышки прокладку промойте в воде комнатной температуры с небольшим добавлением мыла. Чтобы избавиться от липкого налёта и грязи, используйте старую зубную щетку.

4. Многие чистят в воде и плату, но этого делать не рекомендуется, так как её поверхность покрыта специальным защитным лаком. Просто смочите ватную палочку спиртом и протрите деталь.

5. Просушите элементы устройства с помощью бумажных полотенец и соберите пульт.

После этих нехитрых операций вам не придётся давить на кнопки с удвоенной силой, и ваш пульт будет работать, как новый.

 
19:49 04.07.2016
Натали Макеева опубликовала запись

КАКОЙ БАНАН ПОЛЕЗНЕЕ: ЗЕЛЁНЫЙ ИЛИ ПЕРЕЗРЕВШИЙ?

Многие люди задаются вопросом, когда стоит есть банан — когда он только пожелтел, или когда уже весь покрылся темными точками. Это тем более сложно, учитывая, что питательный профиль банана меняется по мере его созревания. Вы, скорее всего, замечали, что чем более спелым кажется банан, тем он слаще на вкус. Это потому, что ферменты в тканях плода постоянно разрушают крахмал (длинную полимерную форму сахара) и превращает его в простые сахара (моносахариды, дисахариды), которые и дают ему сладость. Поэтому когда вы едите переспевший банан, то по сути поглощаете чистый сахар. Но это только одна часть истории. Японские исследователи доказали, что банан имеет антиоксидантные и противораковые свойства, и проявляются они лучше всего как раз тогда, когда желтый банан покрыт темными пятнами. Эти пятна известны химикам как соединение TNF, и они весьма эффективны в борьбе с аномальными клетками в вашем теле. Чем больше темных участков на шкурке фрукта, тем лучше он повышает ваш иммунитет. Так что зрелый банан — одно из эффективных противораковых средств. Желтый банан с темными пятнами в 8 раз эффективнее зеленого банана с точки зрения его пользы для здоровья. Плюс ко всему, переспелый банан — отличный выбор, когда ваше тело нуждается в быстром повышении уровня сахара. Это когда, например, вы чувствуете себя очень подавленным и усталым. Но если вы боитесь растолстеть, хотя бананы лежат на вашем рабочем или кухонном столе всегда, то ваш выбор — зеленые фрукты. Они не такие калорийные. Выбирайте те, которые на нашем рисунке находятся над цифрами 3 и 4.

 
16:30 25.06.2016
Анастасия Бузько опубликовала запись

Лекарства для младенцев: за и против

Некоторые мамы не только отказываются от вакцинации младенцев, но и настороженно относятся вообще к любым лекарственным средствам. Можно ли давать таблетки младенцам? На что стоит обратить внимание при выборе лекарств для новорожденных? Наш постоянный автор Тутта Ларсен задала эти вопросы экспертам.

Лично я не склонна «залечивать» детей и считаю, что иногда медики просто бездумно назначают малышамантибиотики. С другой стороны, все-таки есть множество средств, которые могут облегчить уход за ребенком и ускорить выздоровление. Так как же быть?

Тутта Ларсен

Первый эксперт нашей программы – доцент кафедры гигиены питания Кемеровской государственной медицинской академии Елена Суглобова – высказывается за использование лекарств даже на первом году жизни ребенка. Если врач назначает малышу таблетки, то маме можно спокойно ему довериться. Кроме того, у детей до трех месяцев могут быть колики, которые длятся до трех часов в день. Конечно, в этом случае ребенку стоит помочь, например, использовать препараты на основе симетикона.

При высокой температуре, когда режутся зубки, или при вирусных инфекциях без лекарств также не обойтись. Иногда такие инфекции могут осложняться и бактериальными воспалениями: отитом, бронхитом, пневмонией. Во всех этих случаях прием медикаментов будет необходим.

Врач-педиатр Анна Тажерова, наоборот, считает, что в первый год жизни вмешиваться в организм ребенка нужно очень осторожно. В этот период у малыша формируются все системы организма и иммунитет, поэтому вмешательство должно быть обоснованным. Сейчас очень часто лекарства назначают просто «на всякий случай». Если ребенок здоров и развивается нормально, то рутинное, профилактическое назначение препаратов врач считает необоснованным.

Например, при ОРВИ часто назначают антибактериальные препараты, которыми вылечить вирусную инфекцию просто невозможно. Конечно, есть патологии, при которых применения лекарств не избежать, в остальных случаях родителям нужно сравнить на чашах весов пользу лекарства и риски, которые будут при его применении.

 
14:07 25.06.2016
Анастасия Бузько опубликовала запись

И ЛЕТО ПОКАЖЕТСЯ НАМ СКАЗКОЙ

Пятница, 24 Июня 2016 г.


Без1 (506x697, 251Kb)

 
10:36 24.06.2016
Андрей Иофик опубликовал запись

НЕХИТРЫЕ ХИТРОСТИ. КАК БОРОТЬСЯ С КОМАРАМИ


1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.

2. Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые участки кожи.

3. Эфирные масла гвоздики, базилика, аниса, эвкалипта:

Смазать открытые участки кожи (5-10 на стакан воды), или на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.

4. Свежие ветки бузины поставьте в комнату, они отпугивают комаров так же, как и запах листьев томата.

5. Если вы решили посидеть на природе — бросьте в костер веточки можжевельника.

6. Запах кедрового масла отпугивает не только комаров, но также мух и тараканов.

7. Ни одно насекомое не прикоснется к лицу, если умыться отваром из корней полыни (горсть рубленых корней залить 1,5 литрами воды, довести до кипения, настоять 20-30 мин.).

8. Когда у вас закончится жидкость для электрического фумигатора, не спешите бежать в магазин за сменным блоком. Залейте в пустой пузырек 100% экстракт (!) эвкалипта. Комары забудут дорогу в ваш дом.

 
22:31 21.06.2016
Натали Макеева опубликовала запись

Как научиться грамотно писать ?

Я никаких правил не знаю, а пишу грамотно!

Поздравляем. Действительно, можно писать слова без ошибок, даже если вы не знаете, какое правило тут действует. Это так называемая врожденная грамотность (обратите внимание: слова, следующие послетак называемый, не заключаются в кавычки). Конечно, никакая она не врожденная: если ребенок никогда не видел ни одного русского текста, он не напишет без ошибок слова девчонка, серебряный, майонез. Механизм «врожденной грамотности» такой: когда ребенок много читает, он просто выучивает, как пишутся слова. Сотни раз увидев в книгах слово серебряный, человек запоминает его графический облик, и ему не надо вспоминать правило «-н-/-нн- в суффиксах прилагательных». Но, конечно, достичь идеальной грамотности, ни разу не открыв учебник русского языка и справочник по правописанию, невозможно.

А сколько всего правил правописания в русском языке?

Точное число назвать сложно, потому что непонятно, как считать: где проходит граница между правилами и подпунктами правил? Но какие-то цифры можно назвать. Подготовленный Орфографической комиссией РАН полный академический справочник «Правила русской орфографии и пунктуации» под редакцией В. В. Лопатина (М., 2006) содержит 219 параграфов в части «Орфография» и 167 параграфов в части «Пунктуация». Если считать каждый параграф (независимо от его объема) отдельным правилом, тогда можно сказать, что в русском языке около 400 правил правописания.

В каких словах люди ошибаются чаще всего?

Можно назвать несколько «горячих точек» русского правописания. Это написание одной и двух букв н в причастиях и прилагательных, написание двойных согласных в русских и заимствованных словах, написание и/ы после приставок, употребление твердого и мягкого знаков, особенно в глаголах на -тся/-ться, слитное/дефисное/раздельное написание сложных слов, употребление прописных и строчных букв.

Давайте по порядку. Кованая решетка или кованная решетка? Как различать причастия и прилагательные?

Отглагольные прилагательные, образованные от глаголов несовершенного вида (такие глаголы отвечают на вопрос «что делать?»), пишутся с одной н: кованая решетка, жареная картошка, крашеные скамейки. В отличие от отглагольных прилагательных, причастия пишутся с двумя н. Опознать причастие помогают зависимые слова:кованная (кем?) мастером решетка, жаренная (на чем?) на сковородке картошка, крашенные (чем?) зеленой краской скамейки.

Почему пишется предынфарктный, но постинфарктный?

Дело в том, что эти приставки различаются по происхождению. После приставок иноязычного происхождения гипер-, дез-, интер-, контр-, пост-, суб-, супер-, транс- для передачи звука [ы] пишется буква и, например: гиперинфляция, дезинформация, дезинтеграция, контригра, постимпрессионизм, постинфарктный. А после русских приставок, кончающихся на согласный, пишется, в соответствии с произношением, буква ы, например: безыскусный, безысходный, сыскать, изыскивать, подыгрывать, предынфарктный, предыстория, розыск, сымпровизировать. В каждом уважающем себя правиле должны быть исключения, и здесь они тоже есть. После русских приставок меж-и сверх- пишется и: межиздательский, сверхинтересный.

Напомните правило про -тся/-ться

Мягкий знак пишется в неопределенной форме глагола, которая отвечает на вопрос «что делать?», «что сделать?»: купаться, кусаться, считаться, бодаться. Например: малыш любит (что делать?) купаться. Мягкий знак не пишется в форме 3-го лица единственного и множественного числа. Эти формы отвечают на вопросы «что делает?», «что делают?», «что сделает?», «что сделают?»: купается, кусается, считаются, бодаются. Например: малыш охотно (что делает?)купается.

С какой буквы пишется слово «вы»?

Местоимение вы пишется с большой буквы только при обращении к одному лицу и только в текстах следующих жанров: личные письма, деловые документы (заявления, служебные записки и пр.) и анкеты. Например, в заявлении, адресованном начальнику: Прошу Вас предоставить мне… При обращении к нескольким лицам вы пишется только с маленькой буквы. Написание Уважаемые клиенты! Приглашаем Вас… — орфографическая ошибка.

В течение месяца или в течении месяца?

Нужно запомнить написание следующих слов и сочетаний:

В течение чего-либо (во время чего-либо), например: в течение месяца. Но: изгибы в течении реки.

В заключение чего-либо (под конец), например: в заключение доклада. Но: он написал статью, находясь в заключении (под арестом).

Вследствие чего-либо (по причине), например: отставание вследствие болезни. Но: в следствии по этому делу появились новые детали.

Запомните также написание наречия впоследствии.

Офшор или оффшор? Какое здесь действует правило?

Правил написания двойных согласных в корнях заимствованных слов нет. Точнее, есть только одно правило: такое написание определяется в словарном порядке (по орфографическому словарю). Например, пишутся с одиночной согласной слова алюминий, галерея, балюстрада, дилетант, импресарио (да-да!), капучино, офис, офшор, тореро. Но пишется двойная согласная в словах аббревиатура, аккомпанемент, апелляция, коррозия, стеллаж, терраса, триллер, хлорофилл. Словом, каждый раз, если сомневаетесь, надо смотреть в словарь.

Вы сказали: смотреть в словарь. А в какой?

Самый полный орфографический словарь современного русского языка — Русский орфографический словарь под редакцией В. В. Лопатина и О. Е. Ивановой. В 2012 году вышло в свет 4-е издание этого словаря. В интернете есть удобный сайт «Грамота.ру», где можно проверить правописание, произношение, значение слов, задать вопрос специалистам справочной службы русского языка, написать интерактивные диктанты.

Автор: Владимир Пахомов, главный редактор «Грамота.ру», член экспертного совета «Тотального диктанта»

 
05:56 20.06.2016
Анастасия Бузько опубликовала запись

Как защититься от комаров

После холодной погоды наступила долгожданная жара. И опять плохо. Работать на даче в тридцатиградусную жару очень сложно и не каждый дачник это выдержит. Полоть, поливать и обрабатывать грядки, цветочные клумбы, деревья приходиться утром или вечером. И все бы хорошо, да одолевают комары и мошки. В этом году их великое множество. Опытные садоводы знают немало секретов как уберечься от разного рода гнуса. Хочу поделиться с вами интересным видео, возможно это поможет вам справиться с летающими варварами, которые мешают спокойно работать и отдыхать на даче.Летающие кровососущие насекомые доставляют много хлопот и неприятностей. Сложно найти укрытие от них, а еще сложней залечивать укусы и снимать раздражение и зуд. Думаю вам это хорошо знакомо. Давайте вместе учиться как защититься от комаров и как справится с не прошенными соседями и залечить нанесенные ими укусы...Иногда простые народные средства помогают лучше и конечно они более безопасны для людей и животных.

 
15:28 13.06.2016
Анастасия Бузько опубликовала запись

Экосредство для металлической посуды

Что понадобится:

Пищевая сода – 0,5 ст.
Жидкое средство для мытья посуды – 1 ч.л.
Перекись водорода – 2 ст.л.
Губка для мытья посуды

Инструкция

1. Смешиваем соду, средство для мытья посуды и перекись водорода в небольшой миске. Перемешиваем до получения консистенции взбитых сливок. Если нужно, добавляем ещё перекись.
2. Наносим смесь на поверхность кастрюли или сковороды и отодвигаем в сторону на несколько минут, чтобы средство подействовало. Пищевая сода – мягкое абразивное средство, которое помогает отделить загрязнения от металла, а перекись чудесно очищает любую поверхность.
3. Ставим посуду в раковину и губкой аккуратно трём по поверхности посуды до полного очищения.
4. Смываем чистящее средство, ополаскиваем и наслаждаемся блеском. Если остались неочищенные места, можно нанести средство повторно.
Почистив посуду, нужно непременно привести в порядок и металлическую раковину.

 
14:57 13.06.2016
Анастасия Бузько опубликовала запись

Как избавиться от болей в нижней части спины

После продолжительного сидения на пятой точке, даже на очень удобном кресле, начинает болеть спина. И сильнее всего продолжительный рабочий день сказывается на ее нижней части.

Упражнения помогающие снять напряжение и облегчить болевые ощущения в поясничной области :

1. Лягте на пол и согните ноги в коленях. Ступни должны полностью стоять на полу недалеко от таза. Отведите левое колено вниз и в сторону так, как-будто пытаетесь положить его на пол. Верните ногу в исходное положение. Повторите так 3 раза из 8. (рис 1)

2. Лягте на спину, колени согнуты, ступни полностью стоят на полу. Подтяните одно колено к груди и опишите ею полукруг, вернув в исходное положение. Выполните три подхода из 8 и проделайте то же самое со второй ногой. (рис2)

3. Сядьте прямо, ноги соедините ступня к ступне и подтяните их поближе к тазу, колени разведите в стороны. Обхватите ступни руками за пальцы,
подбородок прижмите к груди и тянитесь лбом по направлению к ступням и задержитесь в нижнем положении 8 счетов.(рис.3)

4. Сядьте ровно, ноги выпрямлены, колени заблокированы. Если есть возможность, возьмитесь руками за носки ног и аккуратно тянитесь лбом к коленям. При этом колени должны быть выпрямлены, задняя поверхность бедер расслаблена. (рис.4)

 
14:57 12.06.2016
Анастасия Бузько опубликовала запись

Лучшие способы быстро снять усталость ног


способы снять усталость ног

Летняя жара нередко доставляет нам огромные неудобства, особенно если день приходится проводить "на ногах".

Огромное значение имеет удобство обуви и если ваша работа предполагает необходимость носить обувь на каблуке, то проблема усталости ног вам более, чем знакома.

Но даже самая невероятная усталость поддается лечении, если правильно подобрать для своих ножек "экстремальную помощь". Итак, что же быстро спасет нас от невероятной усталости и боли в ногах в конце дня? Вот несколько вариантов реабилитации ступней при любой степени усталости.

"Водные" рецепты

Вода обладает удивительной способностью снимать усталость даже в самых тяжелых случаях. Отлично помогает процедура с контрастом температур — облейте ноги сначала холодной водой, затем горячей (2 раза по 10 сек., чередуя температурные режимы) и совсем скоро вы почувствуйте, что ваши ножки "ожили". Смажьте их кремом и посидите минут 10 на диванчике, дав им возможность восстановиться. Стоит обратить внимание, что у данной процедуры есть противопоказания — не стоит к ней прибегать, если имеются болезни почек.

Спа для ножек

Еще один отличный способ снять усталость — соляная ванночка. Налейте в миску или любую удобную емкость теплой воды (не горячей!) и добавьте 2 столовые ложки любой соли (поваренной, йодированной, морской). Через 15 минут ваши ноги будут "как новенькие".

Также отлично помогают отвары и настойки из трав. В чашке залейте кипятком немного любой лечебной травы, которая есть дома — подойдет ромашка, мята, липа, зверобой, крапива. Можно все вместе понемногу. Дайте настояться 15 минут и добавьте в емкость с теплой водой, доведя ее до температуры тела, а затем опустите ноги и подержите еще минут 10. После травяных ванночек усталость как рукой снимает, а кожа ног выглядит великолепно.

Если вы уставшие настолько, что нет сил ждать 15 минут пока настоится трава — можно принять ванночку с эфирными маслами. Прекрасно успокаивает уставшие ноги можжевельное масло, а также масло эвкалипта, лаванды, кипариса, пихты, мяты.

Усталость ног

Массажи и упражнения

Один из лучших способов снять усталость с ног — это массаж ступней и голеней. Стопы можно помассировать достаточно интенсивно, а голени более мягко. Направление массажа — снизу вверх, чтобы обеспечить отток крови от ступней. После массажа желательно нанести смягчающий крем и надеть тоненькие носочки из натуральных материалов.

Массаж ног при усталости

Также при отеке и усталости ног отлично помогает упражнение, при котором вы можете поднять ноги повыше. Проще всего это сделать лежа на диване — достаточно просто положить ноги на стену или спинку дивана на несколько минут. Это упражнение особенно эффективно, если вы вынуждены были весь день провести на каблуках.

Уставшие ноги. Расслабляющие упражнения

<< назад вперед >>
Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь

Подарки

Август
пн вт ср чт пт сб вс
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Загрузка...
Войти